Die Werte unterscheiden sich ja erheblich von der fddb. Ich sehe gerade, die mit der Sojamilch ist auch nicht von Starbucks, sondern vermutlich andere.

Ich würde vermutlich Cappuccino mit Vollmilch nehmen, der hat zwar hier 3 Gramm mehr Zucker, aber den doppelten Fettgehalt (wenn ich das so ohne Lupe richtig sehe) und müsste dann schon um einiges satter machen. Wenn du aber ordentlich gefrühstückt hast und vermutlich keinen Hunger in der nächsten Zeit kriegen wirst, würde ich wirklich den mit der Sojamilch nehmen, der hat bei denen echt weniger. Ich lass mir immer noch einen Shot Espresso reinkippen, ist ja eh genug Milch drin.