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Thema: Fitness DVD oder apps

  1. #1
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    Standard Fitness DVD oder apps

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    Hallo meine lieben zurzeit bin ich mehr oder weniger auf dem Trip abzunehmen.
    Nein, mein Gewicht ist optimal und möchte mein Körper bevor es endlich warm und sonnig wird richtig auf vordermann bringen.
    Zurzeit benutze ich 3 apps 30 day.. Einmal mit planking.. Bauch und für den Po

    Kennt ihr gute Sachen?! Ich stehe total auf zumba oder allgemein tanzen..

    Und ihr?

  2. #2
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    Fitness DVDs haben hier ja schon einen eigenen Thread, da kannst du ja mal nachschauen.

    Ich habe viele Fitness Apps, wobei es einige davon auch als DVD gibt, darunter sind 3 Brigitte DVDs, eine von Susanne Fröhlich und eine von Ursula Karven, alles Yoga.

    Als reine Fitness App habe ich Runastic (die nahm ich nur zum Joggen), You are your own Gymn, Bodyweight Training von Mark Lauren, von dem habe ich auch Buch und DVDs (Fit ohne Geräte) und noch das 7 Minuten Workout.
    Und dann habe ich noch ganz viele die ich noch nie gemacht habe oder nur kurz im Urlaub (Bauch, Oberkörper...)

    Da ich seit Januar ausschliesslich Tracy Anderson DVDs mache, liegt alles andere brach. Von ihr gibt es auch Dance Cardio Workouts, im Fitness DVD Thread habe ich ein paar You Tube Links reingesetzt, vielleicht wäre das auch was für dich.

    Zuvor habe ich oft das 7 Minuten Workout, Mark Lauren (DVDs), Jillian Michaels und Brigitte Intensiv Workout App, die gibt es auch als DVD, gemacht und relativ oft Yoga.

  3. #3
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    Ich schwöre ja auf Nike+ beim Joggen. Beim Fitness mache ich mir nur gelegentlich Notizen um meine Fortschritte zu dokumentieren.

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