Abnehmen und Gewichthalten ohne vorgegebenes Konzept

[Mad Hatter]

http://holycowvegan.net/2009/02/lamb...-potatoes.html


Heute gabs das hier: http://holycowvegan.net/2010/06/chic...til-curry.html

Wobei ich das erste echt besser fand, könnte aber auch an meiner Liebe zu Blumenkohl-Curry liegen

[Puckprinzessin]

Danke

[Mad Hatter]

Ich mache jetzt noch für meine Gäste Morgen Cheesecake Cupcakes aus Nüssen, die sind zwar kalorienreich aber haben eigentlich nur gute Zutaten Sie kommen sogar ganz ohne Kristallzucker aus, gesüßt mit Datteln und Reissirup.

[Mad Hatter]

Diese Woche tut sich bei mir *nichts* auf der Waage, was mich nach 4,5kg in einem Monat nicht wundert, aber es frustriert trotzdem Ich weiß ja, dass es völlig normal ist und meine bis jetzt ungewöhnlich schnelle Abnahme hat mich eh gewundert und ich hab damit gerechnet, dass sich das "rächt", trotzdem doof

Ich weiß, dass ich gut esse, aber jetzt kommen halt diese 3 verfluchten Tage, heute Besuch, morgen Besuch, Freitag Party. Zielsetzung: Heute & Morgen brav alles aufschreiben, Freitag die Mahlzeiten aufschreiben und zusätzlich ein Stück Schokokuchen essen.

[Datura]

immer noch PMS und Fußschmerz.
Mache mir jetzt dann einen großen Tomatensalat mit Emmentaler und Zwiebel.

[Mad Hatter]

Ich war dann gestern Abend doch 200kcal über meinem eigentlichen Ziel Ist aber immer noch unter meinem Gesamtumsatz, also ok

[Mad Hatter]

Hmm Wassereinlagerungen sind doof. Es gibt halt super viele Gründe dafür wie salziges Essen, zu viel Stärke am Abend, Hormone, Unverträglichkeiten...

Mir geht's bescheiden. Das fette Tempura Gemüse war doch ein Fehler, das tut mir nicht gut. Mir ist schlecht und meine Verdauung spielt verrückt.
Naja das sollte mir eine Lehre sein.

[Datura]

Sachen, die in Öl eingelegt sind, überschätzt man wirklich leicht.
Mir geht es oft so bei Antipasti, das ist so lecker, aber plötzlich ist mir dann schlecht.

Ich mache gerade gar keinen Sport, wegen dem Fuß, trotzdem fällt mir das Abnehmen gerade leicht.

[Mad Hatter]

Zumal ich sonst halt wirklich nur sehr moderat Fett esse (sowas wie Nüsse und Avocado macht mir nix aber ich arbeite sonst mit wenig Öl), da haut das umso mehr rein.

Naja, jetzt ist es wieder gut

[Mad Hatter]

Heute musste ich umplanen, ich hatte null Bock auf mein vorgeplantes Essen und zum Glück auch noch nicht eingekauft. Jetzt gibts wieder gefüllte Zucchini
Morgen wollte ich vielleicht Bolognese und Vollkornspaghetti machen, mal schauen Davon könnte ich die Reste auch gut mit an die Uni nehmen...