Die letzten 4-5 Wochen hat sich bei mir gewichtsmäßig nichts getan. Bin derzeit bei 46 kg Gesamtabnahme und habe mir Sommerröcke in Gr. 38 gekauft. Dass ich da jemals nochmal reinpasse, hätte ich mir vor einigen Jahren auch nicht träumen lassen.
Ein paar Kilo möchte ich noch runterhaben, aber dazu muss ich wieder etwas weniger futtern als in den letzten Wochen. Bin optimistisch, dass ich das hinbekomme.
Ein bestimmtes Ernährungskonzept habe ich nach wie vor nicht, schreibe aber immer noch auf, was ich esse, damit ich einen Überblick über die Gesamtkalorien habe.