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Thema: Yoga-Plauder-Thread

  1. #221
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    Zitat Zitat von Dulcie Beitrag anzeigen
    Ich kann stolz sagen, dass ich seit dem 4. Januar täglich Yoga mache - dank der Yoga Revolution von Adrienne, auf die ich ganz willkürlich geklickt habe. Sie hat mich endlich dazu gebracht, eine dankbare Routine zu entwickeln und dran zu bleiben. Für mich ist es ideal, für Studio und co habe ich keine Zeit und will das Geld nicht ausgeben, da die großen Kurse mit vielen Teilnehmern nicht meins sind. Ich werde mir in absehbarer Zeit eine Privatstunde zur Haltungskorrektur gönnen und evtl mal eine neue Matte und einen Block.
    Der free content auf YT ist dafür einfach genial.
    Durch diesen Post bin ich auf Yoga with Adriene gekommen; danke, Dulcie! Ich mache derzeit die Yoga Revolution und bin begeistert.

    Jetzt brauche ich mal eine neue Matte. Meine alte ist superhässlich und fängt auch so langsam an zu bröseln.

    Die von Maja gezeigten finde ich sehr schön, vor allem die Black Mandala <3

  2. #222
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    daughty, magst du mal bitte einen Link setzen? Mich interessiert die Revolution auch


    ich hab eine Matte aus Lammfell von Tchibo und finde die toll und sehr angenehm

  3. #223
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    Ich bin auch gerade bei Yoga mit Adriene

    http://revolution.yogawithadriene.com/

    Oder hier bei youtube: https://www.youtube.com/watch?v=Nvlxn0EnmbM

  4. #224
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    cool, dankeschön

    ... und sie spricht ein leicht verständliches Englisch... sehr erfreulich
    Geändert von vivian (25.06.17 um 23:14:41 Uhr)

  5. #225
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    Vivian, hast Du die Yoga Revolution schon mal angetestet?

    Ich habe jetzt die Tage 1 bis 27 durch, wobei ich nicht jeden Tag yogiert habe. Noch viermal! Das Programm gefällt mir ausnehmend gut.

  6. #226
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    mein Kurs macht bis September Pause. Ich muss mir mal diese 31 Tage Programm ansehen ich denke ich muss mir eh einen neuen Kurs suchen. Meine Kursleiterin ist leider krank.

    angeregt durch die Katze und Sarah Lombardi habe ich jetzt auch mal probiert, ob ich eine Brücke kann, ich kann's und freue mich riesig drüber
    alle dummen Elsen auf Ignore!


  7. #227
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    Respekt! Eine Brücke kann ich nicht.

  8. #228
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    So, ich habe gerade (gefühlt) meinen unteren Rücken gekillt *arghhh* Urdhva Mukha Shvanasana, der nach oben schauende Hund. Irgendwie nicht meine Asana. Alle Jubeljahre traue ich mal wieder dran, denke "hey, geht doch" und Bäng! Mein unterer Rücken schreit förmlich Jetzt ärgere ich mich gerade über mich selbst, über meine Unachtsamkeit und fühle mich körperlich um Jahre gealtert. Der untere Rücken ist eine meiner Dauerbaustellen.

  9. #229
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    Ich stehe ja auf so Yoga Schnickschnack und liebe es ja mit Hilfsmitteln zu arbeiten. Aktuell geht bei mir nichts ohne Gurt und Polster. Nun überlege ich, wie es ist mit so einem Yoga Rad zu arbeiten. Hat das schon jemand getestet, hat eins, liebt es oder findet es doof?
    http://yoga-wheel.info

    Ja ich weiß, für Yoga braucht man das alles nicht, macht aber trotzdem spaß

  10. #230
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    Es gibt eine neue 30-Tage-Serie mit Adriene Ich bin jetzt bei Tag 3 und es ist wirklich gut

    http://yogawithadriene.com/category/...-yoga-journey/

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