Yoga-Plauder-Thread

[sabine21]

mein Kurs macht bis September Pause. Ich muss mir mal diese 31 Tage Programm ansehen ich denke ich muss mir eh einen neuen Kurs suchen. Meine Kursleiterin ist leider krank.

angeregt durch die Katze und Sarah Lombardi habe ich jetzt auch mal probiert, ob ich eine Brücke kann, ich kann's und freue mich riesig drüber

[daughty]

Respekt! Eine Brücke kann ich nicht.

[Maja]

So, ich habe gerade (gefühlt) meinen unteren Rücken gekillt *arghhh* Urdhva Mukha Shvanasana, der nach oben schauende Hund. Irgendwie nicht meine Asana. Alle Jubeljahre traue ich mal wieder dran, denke "hey, geht doch" und Bäng! Mein unterer Rücken schreit förmlich Jetzt ärgere ich mich gerade über mich selbst, über meine Unachtsamkeit und fühle mich körperlich um Jahre gealtert. Der untere Rücken ist eine meiner Dauerbaustellen.

[Maja]

Ich stehe ja auf so Yoga Schnickschnack und liebe es ja mit Hilfsmitteln zu arbeiten. Aktuell geht bei mir nichts ohne Gurt und Polster. Nun überlege ich, wie es ist mit so einem Yoga Rad zu arbeiten. Hat das schon jemand getestet, hat eins, liebt es oder findet es doof?
http://yoga-wheel.info

Ja ich weiß, für Yoga braucht man das alles nicht, macht aber trotzdem spaß

[LaVieEnRose]

Es gibt eine neue 30-Tage-Serie mit Adriene Ich bin jetzt bei Tag 3 und es ist wirklich gut

http://yogawithadriene.com/category/...-yoga-journey/

[Samoa]

Das sieht sehr entspannt aus, danke für den Tipp .