Gestern ist es leider ausgefallen, mein Körper wollte Kettlebell, das ich jetzt doch schon eine Weile nicht mehr gemacht habe, was ich auch an meinem Hintern sehe. Die Armübungen mit den Gewichten, obwohl die Arme nicht mehr ganz so straff waren wie vorher, sind mir dafür nach den ganzen Yogatagen erstaunlich leicht gefallen, trotzdem spüre ich immer noch oder eher anderen Muskelkater.

Ich bin gerade dabei, eine gewisse Interaktivität zwischen Sport und Yoga zu entwickeln. Ich schätze, es läuft früher oder später wieder auf den 2-Tages-Rhythmus hinaus. Die Zeit beim Yoga rennt nur so, ich muss das auf Dauer abkürzen und denke darüber nach, doch eine kleine Kurzform morgens zu machen. Die Sonnengrüße gestern und heute morgen an der Kaffeemaschine - Vulgo: Kaffeemaschinengrüße , hab ich allerdings leider vergessen.