Ich hab vor einigen Jahren mal einen Anfängerkurs gemacht, ein paar Stunden in Gruppen geübt und dann nach DVD zu Hause. Leider ist es in letzter Zeit fast zum Erliegen gekommen. Ich bin einfach
nicht konsequent genug.
Jetzt mit meinem üblen Hexenschuss muß ich unbedingt wieder anfangen und regelmäßig üben. Die nächsten Tage lese ich hier aber nur mit bis mein Rücken wieder fit ist.