Yoga-Plauder-Thread

[Chiquitita]

Ja, der Kanal ist wirklich gut. Den Hüftöffner mach ich auch öfter und das Intensive Stretch für Anfänger - unglaublich, wie steif man als Büromieze so ist! Aber es ist schon etwas besser geworden.
Bei den Drehhaltungen mach ich Mittelstufe, ich liebe Drehhaltungen! Würde man von selbst ja nie draufkommen, sich so zu verrenken.

[*Butterblume*]

Ich liebe Drehhaltungen auch <3 Aber auch Hüftöffner und Vorbeugen. Die einzigen Übungen, die ich nicht so gerne mache, sind Rückbeugen.... kann gar nicht so recht begründen, warum.

[starlight79]

Ich habe ja jetzt diese Brigitte Power Yoga DVD noch mal gemacht. Das Aufbauprogramm ist schon super. Strengt auch schon gut an. Dennoch bin ich mir bei manchen Asanas nicht ganz so sicher, dass ich die auch wirklich korrekt ausführe. Also ich habe vorher schon öfters Yoga im Studio gemacht, daher sind mir die meisten bekannt, trotzdem macht man ja nicht alles richtig. Und ich mache es schon extra vor dem Spiegel, aber man kann das nicht alles selbst kontrollieren.
Ich frage mich halt, wenn man die Übungen falsch ausführen sollte, ob das dann neutral ist oder sogar schlecht sein kann?