Kollagenkapseln oder Hyaluronkapseln oder alles für die Katz ;-)?

[Iridia]

Danke Selvie, war halt nicht besonders aussagekräftig, das machen ja alle solche Gesichtsprogramme.

In der Zwischenzeit hab ich aber eine kennen gelernt, die das gemacht hat, die macht das schon jahrelang - sowas ist immer ein gutes Zeichen. Leider war es nicht der Ort, das weiter zu vertiefen und dann hab ich es wieder vergessen.

[Exuser67]

Ich hab mir das Buch auch neulich gekauft.

(bei mir dasselbe - die Falten halten sich in Grenzen - aber die Konturen schwinden... scheinbar ists entweder das eine oder das andere , man selber hat beinah immer das was er nicht gewählt hätte...)

ich hab das so verstanden dass man die Übungen am Anfang dreimal am Tag machen sollte.
Und dann wirds schon wieder kritisch - einmal 12 Minuten am Tag geht ja noch - aber dreimal - wenn man auch noch Haus , Hof , Kinderschar und einen kleinen Nebenjob hat ist beinah unmöglich.
Ich hab mir jetzt vorgenommen (!) nur mal die Übungen für meine Kinn/Wangenpartie zu machen , dafür aber konsequent.
(die Augen dürfen dafür ruhig weiter vor sich hin runzeln) aber man muss da Prioritäten setzen.

[Iridia]

Das ist natürlich blöd, steht offen nirgends (warum wohl) wohl das Problem solcher Sachen. Eigentlich funktionieren sie schnell und sichtbar - bei mir zumindest. Aber der Zeitaufwand ist dann der, als ob man dafür ins Fitnesstudio muss. Dreimal am Tag entspricht eigentlich auch nicht der Art, wie effektiv Muskeln trainiert werden. Ich sehe schon, ich werde wieder mal mein eigenes System finden müssen. Was sonst hier an einem Tag für Zeit drauf geht, brauche ich für den ganzen Körper - in 2 Wochen. Da stimmt dann das Verhältnis nicht mehr.