Minimale Bio-Basis-Pflege ohne Zusatzstoffe

[Iridia]

Möglicherweise bin ich im Moment die einzige, aber ich gehe gerade wieder Back to basic.

Anlass war der Besuch meiner ehemals besten Freundin, die ich jahrelang nicht sah. Sie sagte, sie wäscht ihr Gesicht nur noch mit Wasser und nimmt bei Bedarf etwas Öl. Ihre Haut wäre besser geworden als je zuvor. Das kann ich nur bestätigen. Sie hätte vor Jahren mal ein Buch von einer Russin gelesen, die nur das benutzt, was man auch essen kann und kurzerhand alles umgestellt und viel gewonnen.

Als ich dann ins Bad ging und die Menge der Pflegeprodukte sah, hatte ich es satt. Ich will da auf jeden Fall runter.

Erster Schritt vor paar Wochen: morgens nur noch mit Wasser waschen. Sonst alles wie gehabt.
Haut sah gut bis besser aus.

Zweiter Schritt vor einer Woche: abends mit Lavaerde waschen, danach nur Öl. (Ich hab da noch üppige Vorräte). Haut sieht toll aus, allerdings ist eine Woche noch keine Zeit. Ich hab allerdings vor paar Jahren mal das ganze Jahr über nur Jojobaöl genommem, früh und abends, alles war super, auch keinerlei Sonnenbrand und so.

Dritter Schritt: Bürstenmassage des Körpers, insbesondere der staubigen Schienbeine, dann duschen und mit hammam-Handschuh abreiben, danach leicht mit Kokosöl einreiben. Wunderbare Körperhaut, weich, glatt, nicht trocken, nicht fettig.

Ich scheine also gut darauf anzusprechen und taste mich weiter vor:

Geplant als Test ist:

- biologisches Aloe-Vera-Gel
- Zur Pflege eine Creme aus Shea-Butter und Kokosöl. Mit beiden getrennt schon gute Erfahrungen gemacht, allerdings nicht innerhalb so einer Sache.
- Lippenstifte und Brauenfarbe, evtl. Ayurveda oder Bio ohne störende/reizende Zusätze.

Sehr viel mehr hab ich eigentlich nicht vor zu benutzen. Peelingwaschlappen fürs Gesicht einmal die Woche noch.

Da ich seit Jahren meine Haare nur mit Lavaerde wasche und viel bürste und die besten Haare hab, die ich je hatte, ist so ein Versuch jetzt mal interessant für mich. Ich asketisiere ja gerne mal einen anderen Bereich um zu sehen, was ich danach gerne wieder hätte oder nicht mehr brauche, diesmal: Kaptiel Hautpflege.

Ich werde werde weiter berichten. Tipps und Anregungen sind erwünscht. Vielleicht musste ja mal aus medizinischen Gründen sowas machen, wie ich damals wegen der Haare oder ist auch auf dem Bio-Trip.

[ninibe]

Tips habe ich persönlich keine, aber schau dir malbei Youtube Pinksofoxy an.
Sie verfolgt die natürliche Schiene und ist sehr sympathisch. Sie hat früher auch sehr vuel mit Ölen gepflegt, ist bei den älteren Videos

[Iridia]

Vielen Dank, guck ich mir mal an. Ich hab hier ein ziemliches Arsenal von Ölen und alles andere erst mal weggeräumt.

Das hier hat mir dann noch den Rest gegeben:

http://www.spiegel.de/gesundheit/dia...a-1035526.html

Es ist weniger, dass ich Angst vor diesen minimalen Mengen habe, ich will es gar nicht erst haben, genau wie Alkohol, Duft- und Konservierungsstoffe oder unklare Beigaben. Vielleicht werd ich auch nach diesem Abenteuer hier bei der Beyer-Creme bleiben, aber möglicherweise geht es noch reduzierter.

Gestern meine Zahncreme noch durch die Sole-Zahncreme von Weleda ersetzt, die mir erst mal die bessere Wahl scheint, auch weil die keine Sodium Sulfate enthält.

[Iridia]

Mir tut jetzt schon leid, kein Vorher-Foto gemacht zu haben.

[sabine21]

ich verwende ja schon länger das Kinderzahngel von Weleda, da es eins der Wenigen ist die auch kein Fluoride enthalten http://www.weleda.de/produkt/k/kinde...FTPMtAodCDQASQ

[Iridia]

Die Sole-Zahncreme auch nicht. Ich hab die genommen, weil ich die ab und zu mal hatte und liebe, ganz im Gegensatz zu meinem ersten Versuch damals. Aber die Kinderzahncreme ist eine tolle Alternative, auch weil viel weniger Inhaltsstoffe drin sind. Ich werd mir das mal zusätzlich an Land ziehen und mitbenutzen.

[Iridia]

Folgende Neuigkeiten: ich hab gestern vor dem Schlafen meine Füße etwas eingeölt, sie leicht massiert und bin mit sehr weichen Füßen aufgewacht.

Zweite Sache: mir fiel ein, dass man früher bei Babys mit trockener Haut (ich selbst hab normale mit leichter Tendenz zur Trockenheit) empfohlen hat, ein paar Tropfen unraffiniertes Olivenöl ins Badewasser zu geben. Ich hab heute abend wieder das Gesicht nur mit Lavaerdemischung gewaschen, morgens nur Wasser, und hab mir anschließend warmes Wasser ins Waschbecken eingelassen und einige Tropfen Arganöl reingegeben, in der Hoffnung, dass warmes Wasser und Öl zusammen ganz gut wirken. Sehr viel ist nicht auf dem Gesicht geblieben, nur ein Hauch. Meine bis vor Kurzem cremeverwöhnte Haut spannt nur fast unmerklich, ein wenig aber schon, diesmal hab ich kein weiteres Öl drauf und will sehen, ob sich meine Haut wieder allein auszubalancieren lernt. Was ich mir davon verspreche, ist weniger das fehlende Öl selbst zu ersetzen, als vielmehr auf längere Sicht die Feuchtigkeit besser als mit den Cremes und Wässerchen zu erhalten. Ich weiß nicht, ob das klappen kann, aber ich arbeite daran.

Ansonsten sieht die Haut toll aus, ich hab rein gar nichts auszusetzen. Die glänzenden Stellen sind weg und die Oberfläche sieht gleichmäßig seidenmatt aus. Mal sehen, was die Hitze dazu sagt, wenn sie denn kommt.

[sabine21]

und was machst du wegen Sonnenschutz?

[Iridia]

Nichts mehr. Ich weiß: no go.

Ich will das alles nicht mehr haben und hab das Gefühl, in den Jahren ohne Sonnenschutz ging es mir und meiner Haut besser. Mein Öl enthält einen minimalen natürlichen Sonnenschutz, aber ich glaube nicht, dass er besonders ins Gewicht fällt. In dem Jahr nur mit Jojobaöl hatte ich auch keinen Sonnenschutz, war super. Ich bräune dafür inzwischen gut und schnell.

[Tommasina]

Und all deine nicht Bio-Lippenstifte verwendest du nicht mehr?