Gesichtsmuskeltraining von Christa Gugler

[Rosine]

Ich habe jetzt mal gegoogelt und habe tatsächlich keine Saxophonspielerin mit hängenden Wangen gefunden.

Das macht mir Mut

[Iridia]

Dann wird es höchste Zeit!
Brauche ich das Buch oder gibt es die Übungen online?

du brauchst das Buch. Online gibt es die nicht und ich würde die jetzt auch nicht nach einer verbalen Beschreibung machen. Bilder und ihre Beschreibungen finde ich aber sehr gut.

[LieseLotte]

Ich dachte an Videos, aber dann gehe ich mal das Buch kaufen... ich habe ja erst vor 3 Minuten die letzte Amazonbestellung abgeschlossen.

[Iridia]

das kenn ich.

[Tiziana]

Ich hab auch seit einigen Monaten mit Gesichtsgym. angefangen. Nach Eva Fraser und Senta M. Runge. Recht ähnlich. Die eine hat wohl von der anderen gelernt. Ich komme nicht öfters als 3-4 mal in der Woche dazu, und trotzdem merke ich schon einen deutlichen Erfolg. Vor allem an den Augenbrauen/Oberlidern und auch am Übergang vom Hals zum Kinn.

Der Rest lässt leider noch auf sich warten, außer, dass man schon merkt, dass das Gesicht kräftiger wird und Partien, die etwas eingeschlafen sind mehr gefordert werden, und das Gesicht danach schön durchblutet ist.

Was mich aber echt nervt: Die Übungen GEGEN Tränensäcke scheinen sie bei mir eher noch mehr zu definieren.
Vielleicht muss man sie auch einfach eine Weile länger machen, vielleicht werden sie aber tatsächlich schlimmer, weil sich das Fett einfach über den gestärken Muskel einfach drüberlegt.

Deshalb eine Bitte an die Guglerinnen: Könnt ihr mir mal die Übung die dort für die Unterlider angegeben ist versuchen zu beschreiben? Ich möchte mir eigentlich jetzt nicht noch ein Buch kaufen, nur wegen einer Übung.

Ich würd gerne vergleichen, vielleicht hat sich ja die Christa Gugler tatsächlich etwas ganz anderes einfallen lassen.

[yara]

Ich hab mir heute das Buch bei Th**ia gekauft und zwar die 6. Auflage 2015. Bei A****n sehe ich nur die 5. Auflage. Das nur zur Info

[LieseLotte]

Bei Thalia.de habe ich nur die polnische Version gefunden.

[yara]

Bei Thalia.de habe ich nur die polnische Version gefunden.

Hmm...bei Thalia.at gibt es auch nur die polnische Ausgabe. Wir haben in Linz einen großen Thalia und da lagen vier Bücher aufgestapelt vor dem Regal. Das machen sie meistens mit Neuerscheinungen.

[yara]

Ihre Website zur Info http://www.visageforme.at/index.html

[Tiziana]

Braucht sich keiner mehr zu bemühen, mir ist bereits von einer lieben Beauty geholfen worden.