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Thema: Dukan Diät Thread

  1. #1
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    Standard Dukan Diät Thread

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    Wer von euch kennt sie oder hat sie sogar schon gemacht???

    Ich habe vor 3 Jahren damit relativ schnell 5 Kilo abgenommen und starte nun eine neue Runde um meine Schwangerschaftskilos zu verlieren.
    Zugegeben - die Diät ist sehr strikt, sehr eiweißhaltig aber ich brauche diese festen Regeln und das starre Gerüst um eine Diät durchhalten zu können.

    Neuerdings gibt es eine leichte Variante dieser Diät. Leider im deutschen Buchhandel noch nicht erhältlich. Im Englischen nennt sie sich ganz simpel Dukan Diet 2 und ist etwas anders aufgebaut als das Original. Habe mir die Version auf meinen Kindle geladen und hatte gestern bereits Diät Tag 1.

    Möchte sich jemand mit mir austauschen?

  2. #2
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    Eine Freundin von mir hat damit sehr viel abgenommen. Sie war allerdings stark übergewichtig und liegt mittlerweile ca im Normalgewicht. Ich denke um die 60 kg hat sie verloren.
    Allerdings hat sie sich damit schon ihren Stoffwechsel ruiniert. Durch den strikten und strengen Ernährungsplan an den sich ihr ganzer Körper natürlich gewöhnt hat, nimmt sie sofort zu wenn sie mal ein paar Tage normal isst wie jeder andere Mensch auch. Will sie bei ihrem Gewicht bleiben, wird sie sich also den Rest ihres Lebens an gewisse Diätregeln halten müssen.
    Das ist natürlich ein anderer Fall als wahrscheinlich bei dir denke 60 kg sollen bei dir nicht runter wenn du von Schwangerschaftskilos sprichst

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