Fitnesstracker

[vivian]

Ich hatte bis vor einiger Zeit einen Fitnesstracker von Jawbone. Anfangs war ich sehr zwiegespalten, weil er ganz oft plötzlich nicht mehr funktioniert hat. Nach einem Update hat sich das ganze wieder gelegt und es wurde immer intelligenter. Ich fing an es täglich zu tragen, ohne dass es mir auffiel. Es war einfach schon so ein Bestandteil. Letztes Wochenende habe ich meines aber leider verloren :-(
Es ist so seltsam, wenn man sich schon so sehr daran gewöhnte. Ich gehe jetzt wieder meine Schritte ohne zu wissen, wie viel ich den gesamten Tag über gegangen bin. Ich hab gar keinen Überblick mehr darüber am Ende des Tages. Einerseits denke ich mir, ist ja halb so wild - eh wieder zu viel Technologisierung der Gesellschaft im Spiel, aber andererseits fühle ich mich sooo nackt ohne dem. Und es mir gehen die Glücksgefühle ab, die ich am Ende des Tages hatte, wenn ich meine Schrittestatistik sah :-(

Das ist wirklich ärgerlich. Ich hab meinen (Up3) bisher noch nicht verloren, befürchte aber, es ist nur eine Frage der Zeit. Der Verschluß
geht öfter mal auf und einzig die derzeit ja langen Ärmel der Kleidung verhindern, daß ich ihn verliere. Meist merke ich es auch, wenn der
Verschluß sich löst ... bisher jedenfalls.

Iridia, die Uhrenoptik finde ich schon chic, aber was meinst du mit ständigem Aufladen? Meiner hält 6-7 Tage durch. Finde ich ausreichend.

[Iridia]

@chiquitita

Hab ich bei mir nicht gemerkt. Das liegt bei mir vermutlich daran, dass ich immer auf die Toilette gehe, wenn ich nachts wach bin und dann zeigte es mir die muntere Zeit an.

@vivian

Der hält bis 8 Monate. Aufladen kann man vergessen.

[vivian]

Wow, das ist toll. Kann verstehen, daß du überlegst. Dein alter Tracker ist nicht wieder aufgetaucht, oder?

[Iridia]

Leider nein.

Das Gute war: nach der Zeit hatte ich schon ein gutes Gefühl für alles gekommen und allein, dass es die Tagesschrittmenge angezeigt hat, auch wann davon am Tag und wieviel, hat meinen Ehrgeiz geweckt, mich mehr zu bewegen. Ich fand auch superspannend, wie stark sich Alkohol und aufregende Bücher kurz vor dem Schlafen oder Yoga und Sport ausgewirkt haben und wann meine Tiefschlafphasen lagen und das es manchmal nur die danach gerade beginnende Leichtschlafphase war, bei der ich das Gefühl hatte, die ganze Nacht tief geschlafen zu haben. Auch wie jeweils der Tag danach war. Das hat doch einige Gewohnheiten verändert. Mein Schlaf ist subjektiv immer noch besser als vor der Messphase, weil ich störende Gewohnheiten einfach eher lege oder ausschalte und dafür die anderen intensiviere. Ich merke immer noch die positiven Veränderungen der Beobachtungen.

Da es leider immer noch keine brauchbaren Herzfrequenz-Anzeigen, laufend und im Tageslicht lesbar sowie wasserfest gibt, würde ich vielleicht gern wieder einen Tracker tragen, der auch die Uhr ersetzt.

Zur Herzfrequenzmessung: meine Tochter hat mir mal erzählt, dass man das aber im Auto teilweise gut sieht. Wie der Puls ihres Mannes bei Überholmanövern stark anstieg, obwohl der ganz ruhig weiter erzählt hat. Wenn es sowas richtig tageslichttauglich gibt, bin ich auch dabei.

Außerdem würde ich gern sehen, wie spontaner Ärger wirkt, ausgelebter Ärger, verdrängter Ärger, große Freude und Überraschungen, Angst. Ich ärgere mich nun nicht so häufig, hab aber das Gefühl, dass der Körper stark reagiert. Kraft im Alltag zu haben ist auch eine Frage der ausgeglichenen Körperreaktionen, die Stressreaktionen wieder abzubauen. Ich finde, so oder so, mit einem Tracker gehe ich besser mit mir um.

[vivian]

Ich bin neulich nachts von meinem Kater gekratzt worden. Er lag direkt neben meinem Arm, hatte einen Albtraum und schreckte wie von
der Tarantel gestochen hoch. Klar war ich auch wach. Konnte ich morgens genau sehen wie der Puls von 55 auf 140 hochschnellte.
Das ganze ist schon sehr spannend.

[Iridia]

Ja, aber für mich nur brauchbar, wenn ich das tagsüber direkt zeitgleich sehen kann.

Wie war denn dein Schlaf danach?

[Iridia]

In der Serie "Agent of S.H.I.E.L.D.S." konnte man das mal in Aktion sehen, den Vorteil zeitgleicher Reaktionskontrolle.

Ist wohl noch Phantasy, aber darauf warte ich.

[vivian]

Ja, aber für mich nur brauchbar, wenn ich das tagsüber direkt zeitgleich sehen kann.

Wie war denn dein Schlaf danach?

Ich kann zum Glück meistens recht schnell wieder einschlafen und mein Puls geht auch ganz schnell wieder auf normal runter.