Fitnesstracker

[LaVieEnRose]

Ich bin kreuz und quer durch Stuttgart gelaufen - und da ich mich da nicht auskenne und sowieso eine Orientierungsniete bin, habe ich manche Wege doppelt gemacht

[Iridia]

Das liegt aber nur an meinem Powershopping-Samstag mit 28415.

Ich finde es wirklich erstaunlich wie motivierend so ein Armband ist!

wow, ich bin nach 20.000 Schritt abends fix und fertig. Vermutlich könnte ich noch etwas, aber nicht viel.

Das mit der Motivation ist wirklich wahr und ich sehe darin auch den Haupterfolg darin: man macht einfach mehr als sonst. Ich hatte ja meinen ersten verloren und jetzt einen anderen neu - auch von Withings, aber ich bin immer wieder begeistert und ich wusste vom ersten in etwa schon grob, was wie viele Schritte braucht. Es jeden Tag zu sehen, ist doch noch was anderes.

[vivian]

Das mit der Motivation ist wirklich wahr und ich sehe darin auch den Haupterfolg darin: man macht einfach mehr als sonst.

Ja, so ist es.
Welchen Tracker hast du denn jetzt, Iridia?

[Iridia]

withings acitvity pop in grau. Der hat zwar keine Pulsmessung, die ich eh nie verwendet habe, sieht aber aus wie eine normale Uhr und man braucht sie nur aller dreiviertel Jahre wieder laden. Für mich toll: wasserfest. Kann man auch geim Schwimmen umhaben. Außer den Schritten finde ich die Schlafanalyse einfach am besten. Ich bin damit wunschlos glücklich bisher und da der Verschluss wirklich sicher aussieht, hoffe ich auch, sie nicht wieder zu verlieren.

http://www.withings.com/eu/de/products/activite-pop

[vivian]

Wie funktioniert denn Schlafanalyse ohne Pulsmessung?

Sehr chic, das Teil. Und funktioniert wie eine normale Uhr?

[Iridia]

Wie es das macht, weiß ich nicht, aber offenbar funktioniert das ohne Pulsmessung. Man sieht auch gleich, wann der Körper mit einem Infekt kämpft. Er erkennt zwar nicht, ob du liest oder schläfst, aber hier sieht man, dass ich sofort eingeschlafen bin: Tiefschlaf. Dafür hab ich von 5.30 bis 6.45 im Bett gelegen, etwas gedöst, dann Kaffee getrunken und gelesen.

Ja, das ist auch eine normale Uhr.

[Exuser65]

Meinem Tracker fehlt auch die Pulsfunktion. Ich habe ihn jetzt 6 Wochen getragen und festgestellt, dass naheszu jeder Tag identisch ist. Ich habe jeden Tag zwischen 11000 und 14000 Schritte und 7,5 h Schlaf, Schlafqualität sehr gut. Ich trage den Tracker inzwischen nicht mehr.
Hier eine meiner Schlafanalysen:

[Exuser65]

[Iridia]

Bei dir sieht man auch gut, dass dein Körper mit einem Infekt kämpft. Das sieht man an den großen Tiefschlafphasen, die vor allem im Körper reparieren, während die Leichtschlafphasen den Geist entlasten. Das Programm nennt nur die Körperreparatur effizient.

[vivian]

Wie es das macht, weiß ich nicht, aber offenbar funktioniert das ohne Pulsmessung. Man sieht auch gleich, wann der Körper mit einem Infekt kämpft. Er erkennt zwar nicht, ob du liest oder schläfst, aber hier sieht man, dass ich sofort eingeschlafen bin: Tiefschlaf. Dafür hab ich von 5.30 bis 6.45 im Bett gelegen, etwas gedöst, dann Kaffee getrunken und gelesen.

Ja, das ist auch eine normale Uhr.

Total cool .... würde mir auch gefallen.