Fitnesstracker

[MedievalBabe]

Muß ja nicht heißen, daß man alle Funktionen, die möglich sind, immer nutzen möchte. Bei meiner Garmin nutze ich auch nicht immer den Pulsgurt für eine HR Messung, wenn ich walken/laufen gehe.

Hintergrund für die Frage nach der Deaktivierung war die Überlegung zur zweiten Frage. Wenn ich, aus welchem Grund auch immer, mal keine Pulsmessung brauche/möchte, finde ich es einfach gut zu wissen, daß ich sie auch abstellen könnte. Ich habe immer noch ein leichtes Unwohlsein bei dem Gedanken, daß mich da permanent etwas durchleuchtet/bestrahlt. Und wahrscheinlich mache ich mir gerade wieder mal viel zu viele Gedanken...

[sternchen001]

Die Erdstrahlung bestrahlt dich auch den ganzen Tag, beim fliegen sogar noch mehr....
Und nein, auch ich würde mir wegen 2er LED´s keine Sorgen machen... bestrahlt ja auch nicht kontinuierlich sondern nur alles 5sek

[vivian]

Wow, ich hatte heute nachts die längste Tiefschlafphase überhaupt, über 3,5 Stunden am Stück.
Tiefschlaf gesamt 5:47h, Leichtschlaf nur 1:18h. Fühle mich super, verstehe es aber irgendwie nicht.
Kann das mit der Lowcarb-Ernährung zusammenhängen?

[lilalucy]

Hi Vivian, vielleicht liegt es auch am abgekühlten Wetter, dass sich der Körper nun den Schlaf holt, den er am heißen Wochenende nicht hatte? Bei mir war es ähnlich:

Montag Nacht: 2:44 Tiefschlaf und 4:06 Leichtschlaf,
Dienstag Nacht: 4:12 Tiefschlaf und 1:55 Leichtschlaf.

[Birgit**]

Kann damit zusammenhängen - ist aber glaub ich auch die Hitze. Meine Tiefschlafphasen sind jetzt auch viel länger, der Körper ist wohl zu kaputt und bewegt sich sowenig wie möglich!

Bei uns von Abkühlung noch keine Spur - Hitze/Schwüle ist heute am Höhepunkt - Nachmittag soll es aber so richtig gewittern!

[vivian]

@Lila
nein, ich hatte das auch schon am WE bei der größten Hitze mit nur geringfügig kürzerem Tiefschlaf.
Das fand ich völlig ungewöhnlich.
Mein SZ hatte heute nachts knapp über 23°C, also keine große Hitze mehr, daran kann es also nicht liegen.
Hab ich vielleicht ein akutes körperliches Problem, daß der Körper soviel Regeneration braucht. Ich fühle mich
aber gut (soweit das mit Hashimoto möglich ist).

[Chiquitita]

Nachdem ich festgestellt habe, dass der Pulse Ox doch auch für Android-Geräte geeignet ist, habe ich mir eben einen mit blauem Armband geordert.
Ich habe den Code von lilalucy verwendet - ganz lieben Dank dafür , auch wenn er eigentlich für Iridia gedacht war ( ) und damit knapp 86 € einschl. Porto bezahlt.
Nun bin ich natürlich mal gespannt, mich interessiert vor allem die Schlafaufzeichnung, da ich mir immer einbilde, recht schlecht/wenig zu schlafen, aber vielleicht stimmt das ja gar nicht.

[lilalucy]

Viel Vergnügen damit, Chiquitita!

[Chiquitita]

Dankeschön!

[MedievalBabe]

Bei mir durfte vorhin der Fitbit Charge HR in schwarz mit und lädt gerade.