Danke, ich freunde mich gerade mit der App an. Die hat doch deutlich mehr Funkionen als Jawbone.
Da mein Telefon nachts im Flugmodus ist, kann von da kein Impuls für den Tracker kommen oder was meinst du für automatische Anzeigen, Sabine?
Danke, ich freunde mich gerade mit der App an. Die hat doch deutlich mehr Funkionen als Jawbone.
Da mein Telefon nachts im Flugmodus ist, kann von da kein Impuls für den Tracker kommen oder was meinst du für automatische Anzeigen, Sabine?
Super Vivian, die Teile zeigen einem wirklich, wie aktiv man den Tag über so war. Ich habe jetzt nicht Deine ganzen Beiträge dazu gelesen, hast Du ein bestimmtes Ziel? Mein Tracker ist nach dem Austausch ein Montagsmodell und zählt bei Belastung den Puls nicht hoch (Garmin Vivoactive HR). Das nervt einerseits, weil ich im Hüpfkurs schon schwer atme, das Ding aber meint, ich hätte einen Puls von 102 und damit die Kalorienzählerei und die Intensitätsminuten nicht stimmen und andererseits weiss ich nach 7 Monaten mittlerweile, welche Aktivität sich wie auswirkt und es eigentlich egal ist, ob da was gezählt wird oder nicht. Zum Reinkommen war es gut, weil ich mal einen Überblick bekommen habe wie viel ich verbrauche. Beim Wandern und Schwimmen ist es sehr gut, weil über das GPS die Strecke pro Zeit getrackt wird und wenn ich demnächst anfange zu Laufen ist es noch mal hilfreich, weil ich da dann sehr schön sehen werde, welche Fortschritte ich mache. Aber nach dem Urlaub werde ich mein Garmin noch mal austauschen lassen, damit der Puls bei Belastung auch wieder sauber erfasst wird.
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)
Ich tracke schon seit Juni 2015, bin also nicht neu auf dem Gebiet. Nur bei meinem bisherigen Lieblingstracker -Jawbone Up3- war jetzt zum vierten Mal kaputt
und das nevrt. Das letzte Austauschgerät bekam zudem keine Bluetoothverbindung während des Tragens, nur wenn er am Ladekabel hing. Nicht hilfreich.
Und dann habe ich mich schweren Herzens entschlossen, mich neu zu orientieren.
Sport in eigentlichen Sinne mache ich keinen. Ein bißchen Yoga ab und zu. Ich habe tagsüber nicht viel Bewegung und brauche den Tracker hauptsächlich, damit
ich wenigstens auf eine ausreichende Schrittzahl komme, notfalls abends eine Station eher aus dem Bus steige oder nach dem Abendessen noch mal raus zum
Walken.
Und Schlaftracking liebe ich. Es ist einfach klasse, wenn man im Alltag eine Kleinigkeit ändert (bei mir zb. nur noch Koffeein bis max. 17 Uhr) und das dann an der
Verbesserung des Schlafes ablesen kann. Schneller einschläft oder einfach die Tiefschlafphasen länger werden.
Schwimmen kann man mit dem Alta HR nicht, da er nur spritzwassergeschütze ist. Da ich aber eh hier keine Möglichkeit habe, ist das nicht schlimm.
So und nun suche ich mal die Schlafananlyse von letzter Nacht.
Das hab ich auch an. Hab aber beim Schlafen davon nichts bemerkt.
Oh weh, jetzt ist vielleicht auch bei mir die Zeit des Abschieds gekommen ,
letzten Freitag zum letzten Mal synchronisiert
Im Grunde ist ein Diamant auch nur ein Stück Kohle, das die nötige Ausdauer hatte
Das Leben sollte NICHT eine Reise ins Grab sein mit dem Ziel wohlbehalten und in einem attraktiven und gut erhaltenen Körper anzukommen, sondern eher seitwärts hineinzuschlittern, Chardonnay in einer Hand, Erdbeeren in der anderen. Den Körper total verbraucht und abgenutzt, und dabei jubelnd …WOW, was für ein Ritt...!