Fitnesstracker

[lilalucy]

Den Pulse Ox von Withings.

[vivian]

Den hat Iridia doch auch, oder?

[lilalucy]

Ja, stimmt.

[lilalucy]

Miese Schlaf Qualität nach dem heißesten Tag des Jahres. Ich hätte gerne noch länger geschlafen, aber bin nun schon wach.

[Iridia]

Au ja, hoffentlich klappt es heute besser.

[vivian]

bei mir sieht es auch nicht gut aus, dabei kommen die schlimmen Nächte ja erst noch. Hatte heute 2h Tief- und 3,5h Leichtschlaf. Bin müde und mir ist
schon wieder übel. Das ist alles so ätzend, könnte heulen.

[Iridia]

Warum kommen bei dir die schlimmen Nächte noch?

[lilalucy]

Ich durfte heute Morgen zum Wachwerden nicht einmal den BPC trinken. Nur Wasser, weil ich gleich zur Blutabnahme gehe.

[vivian]

Warum kommen bei dir die schlimmen Nächte noch?

Weil der Tageshöhepunkt hier oben erst heute und morgen sein wird, die Nächte sich nicht genug abkühlen (Tiefststand heute nachts 23°C), daher steigt
die Raumtemperatur hier jeden Tag noch an. .... und ich kann so einfach nicht gut schlafen, wer kann das schon, es ist einfach nur ätzend)

[Birgit**]

Bei mir ist es im Schlafzimmer auch schrecklich heiß! Mansarde! Kühlt auch immer erst nach Tagen ab, auch wenn es draußen schon kühler ist.

So eine Stunde bevor ich schlafen gehe, reiße ich alle Fenster auf und mach den Ventilator an - dann Fenster zu und Ventilator aus (macht mir zuviel Krawall)

Ich schlaf nur mit Leintuch und sprüh mich im Bett noch mit einem Thermalwasserspray ein.