Bei mir ist der Schlaf unterschiedlich und fühlt sich subjektiv oft anders an. Ich hatte neulich mal die erste kurze Nacht, in der ich nur ein Viertel Tiefschlaf hatte, sonst meist mindestens halbe/halbe oder sogar 3/4, was aber auch überdurchnittlich gut ist. Seit No Carb schlafe ich unheimlich tief, ich hab aber vorher viel Eiweiß gegessen und das macht zumindest subjektiv munterer. Schade, dass ich da noch keine Vergleichswerte hatte. Heute Nacht hab ich es leider mal vegessen, zu messen.
Ich habe mir den Pulse Ox heute Morgen bestellt, mit € 20 Gutschein dann für € 59,99. Ich bin gespannt, was er für Zahlen liefert.
Viele Grüße, Lilalucy
Noch eine Frage: der Kalorienverbrauch wird u.a. angezeigt prozentual von einem Gesamtwert, den ich nicht verstehe. Wo kommt der Wert her?
Die Dummheit hat aufgehört, sich zu schämen.
Hi,
Du kannst unter "Ziele" Deinen gewünschten Kalorienverbrauch pro Tag eingeben.
Im Dashboard wird dann Dein tatsächlicher Verbrauch in % auf die Woche gesehen angezeigt.
Ich hab z.Z als Tagesziel 2000 eingegeben, diese Woche schon 7936 verbraucht, das sind 56%.
Du kannst auch eingeben an welchem Tag bei Dir die Woche beginnt.
Ich finde ja auch den "Polar Loop" sehr interessant und die Bewertungen dazu sind meistens sehr gut. Ich habe aber noch nicht ermittelt was den Fitbit von dem Polar genau unterscheidet.
Für Kaufwillige wäre es vielleicht interessant, mal einen Beitrag mit den gängigen Anbieter und deren Vor- und Nachteilen aufzulisten.
Ich finde das alles ganz schön verwirrend
Ihr habt mich neugierig gemacht... Ich würde auch gerne wissen, was die so alles können.
"Wer immer erreichbar ist, gehört zum Personal." (Karl Lagerfeld)