Vitamin D Mangel
Hallo,
ich habe am Dienstag auf eigenen Kosten einen Vitamin D Bluttest bei meinem Arzt machen lassen. Er war fest davon überzeugt, dass man in solch jungen Jahren (29) keine Mangel haben kann und die Kosten in Höhe von 28,- vom mir selbst getragen werden müssen, da keinerlei Erkrankung wie z.B.Wirbelbruch, Osteoporose etc. vorliegen. Heute habe ich dann die Ergebnisse bekommen mit der Diagnose, dass ich einen schweren Vitamin D Mangel habe und jetzt für die nächsten Monate sehr hoch dosiertes Vitamin D (20.000 I.E.) einnehmen darf. (Das verschreibungspflichtige Vitamin D durfte ich auch selber zahlen, da er der Meinung ist, dass ja keinerlei Erkrankung vorliegt). Hat jemand Vitamin D Mangel und kann mir sagen, wie lange es ungefähr dauert, bis es wieder aufgefüllt ist?
Bei schönem Wetter bin ich oft mit den Kindern draußen auch mal längere Zeit im Bad oder dann auch im Urlaub ganztags in der Sonne.
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