Ich nehme auch so einige NEM:
Morgens nach dem Aufstehen Tryptophan, L-Carnitin, OPC, Vitamin C + Zink (diese NEM soll man mit deutlichem Abstand zu Eiweiß nehmen, vorher und nachher mindestens 2, lieber 3 Stunden - das Vitamin C potenziert die Wirkung von OPC, daher ist es bei dieser Kombi dabei)
Nachmittags: Vitamin D in Kombination mit K2 und Magnesium (Vitamin D nehme ich hochdosiert, 5 x wöchentlich 10.000 i. E.), B-Komplex hochdosiert, MSM und Glucosamin für die Gelenke (ich mache relativ viel Sport und denke, das ist nicht schlecht um Schäden vorzubeugen), Coenzym Q10.
Omega 3 habe ich inzwischen auch abgesetzt. Auch das Nachtkerzenöl nehme ich nicht mehr.
Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.