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Meiner Meinung nach alles eine Frage der Körperspannung
https://de.wikipedia.org/wiki/K%C3%B6rperspannung
Ballettänzern geht das in Fleisch und Blut über und wenn man wissen möchte, wie die perfekte Haltung aussieht, einfach mal bei Tänzern gucken
Hier: Gar nicht schlecht erklärt http://www.fuersie.de/gesundheit/fit...allett-workout
Oder hier http://www.brigitte.de/figur/fitness...tiful-1194722/
Iridia einfach mal nach Ballettübungen suchen.....
Geändert von Tommasina (23.07.15 um 11:47:26 Uhr)
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