Du wirst ja nicht alleine alt. Ich habe mich früher gewundert, warum ansonsten tolle ältere Frauen oft so spießige Schuhe trugen. Heute weiß ich es. Die hatten natürlich alle altersbedingte Fußveränderungen.
Meine Schuhe sind auch immer flacher und bequemer geworden, um die Schmerzen beim Laufen zu lindern und um Platz für Einlagen zu haben. Das wäre wohl die erste Maßnahme, flache und bequeme Schuhe entweder mit Abrollhilfe oder mit angepassten Einlagen. Versuchen könntest du auch, ob dir Teufelskralle hilft oder du lässt dir Hyaluron in die Gelenke spritzen. Wenn du Glück hast, hilft es dir. Das Spritzen ist allerdings nicht schmerzfrei. Ich nehme auch entzündungshemmende Medikamente - nicht immer, aber da ich noch mehr Probleme mit den Knochen haben - sehr regelmäßig, mindestens im Winterhalbjahr.
Ansonsten würde mir nur noch OP einfallen, aber da macht mein Kopf zu, weil da erst das Knie und die Daumensattelgelenke dran wären.