Hallux rigidus

[Heather]

Ich werde alt, es läßt sich nicht mehr leugnen

Anscheinend habe ich Arthrose im Großzehengrundgelenk, es sticht und schmerzt darin, schubweise.
Da ich auch mit zu steilen Oberschenkelhalsknochen und Fußproblemen à la Überpronation vulgo Senkfuß gesegnet bin, war das zu erwarten.

Hat das, also Hallux rigidus, jemand hier? Was tut man dagegen? Schmerzmittel kommen bei mir eigentlich nicht infrage, da ich ohnehin wegen meiner Migräne schon viel zu viele nehmen muß.
Allerdings ist der Schmerz (noch) nicht sooo schlimm.

Einlagen? OP?

Für jeden Hinweis dankbar, Grandma Heather

[Gästin]

Du wirst ja nicht alleine alt. Ich habe mich früher gewundert, warum ansonsten tolle ältere Frauen oft so spießige Schuhe trugen. Heute weiß ich es. Die hatten natürlich alle altersbedingte Fußveränderungen.

Meine Schuhe sind auch immer flacher und bequemer geworden, um die Schmerzen beim Laufen zu lindern und um Platz für Einlagen zu haben. Das wäre wohl die erste Maßnahme, flache und bequeme Schuhe entweder mit Abrollhilfe oder mit angepassten Einlagen. Versuchen könntest du auch, ob dir Teufelskralle hilft oder du lässt dir Hyaluron in die Gelenke spritzen. Wenn du Glück hast, hilft es dir. Das Spritzen ist allerdings nicht schmerzfrei. Ich nehme auch entzündungshemmende Medikamente - nicht immer, aber da ich noch mehr Probleme mit den Knochen haben - sehr regelmäßig, mindestens im Winterhalbjahr.

Ansonsten würde mir nur noch OP einfallen, aber da macht mein Kopf zu, weil da erst das Knie und die Daumensattelgelenke dran wären.

[zuckerschnuppe]

Gästin, was nimmst Du denn für entzündungshemmende Medikamente im Winter?

[Gästin]

Ab September ungefähr nehme ich Wobenzym und wenn es heftiger wird Diclofenac 75, oft eine Woche am Stück. Wenn die Schmerzen schier unerträglich werden, dann kriege ich etwas gespritzt.

[vivian]

Ich setzt mich mal dazu. Ich hab das Problem schon seit Ende 30. Bei uns in der Familie ist das erblich bedingt. Die rechte Seite ist wesentlich stärker
betroffen als die Linke. Medikamente nehme ich nur, wenn ich z.b. bei einem Städteurlaub sehr viel laufen muß.
Spritzen habe ich ein einziges Mal bekommen. Die Schmerzen waren viel schlimmer als der eigentliche Schmerz und haben sehr lange angehalten. Die
Schmerzlinderung war kaum der Rede wert und hat auch nicht lange angehalten.

Flache, bequeme Schuhe gehören bei mir also schon seit 13 Jahren zum Alltag. Wobenzym ist mal ein guter Tip, das probiere ich mal aus.
Meine Mutter hat sich mit ca. 50 beide Seiten operieren lassen (noch zu DDR-Zeiten), dabei ist eine Seite versaut worden. Dadurch hat sie ziemliche Probleme
mit Schuhen.
Mich läßt das vor einer möglichen OP doch arg zurückschrecken.
Bei einem akuten Schub hilft mir auch mal die gute alte Kytta-Creme dick aufgetragen.

[Heather]

Danke - ja, Wobenzym war mir inzwischen auch eingefallen, das werde ich wohl mal ausprobieren.

Ich trage bereits sehr oft flache Schuhe, früher undenkbar. Einlagen werde ich mir auf jeden Fall machen lassen.

Hyaluronspritzen halte ich, ehrlich gesagt, für Blödsinn, würde es aber versuchen, wenn die Schmerzen schlimmer werden.

Die Schmerzen kommen also tatsächlich in Schüben, ja?

@Vivian: ja, ich habe auch schon viel von OP gehört, die alles nur noch schlimmer gemacht haben, würde ich auch nicht in Erwägung ziehen, denke ich.

[Gästin]

Die Schmerzen kommen also tatsächlich in Schüben, ja?

Zumindest sind sie unterschiedlich stark. Ich reagiere auf Feuchtigkeit. Bei mir können die Schmerzen auch im Sommer unwahrscheinlich stark werden, wenn ich z. B. abends auf einer Draussen-Veranstaltung war und die Abend-/Nachtfeuchtigkeit so langsam hochzieht. Wenn ich das dann zu lange "genieße", kann es sein, dass ich am nächsten Tag steif bin.

[vivian]

Ja, eindeutig schubweise. Und bei hohen Außentemperaturen und Schwüle schlimmer und öfter als bei kühlerem Wetter.

[zuckerschnuppe]

Ab September ungefähr nehme ich Wobenzym und wenn es heftiger wird Diclofenac 75, oft eine Woche am Stück. Wenn die Schmerzen schier unerträglich werden, dann kriege ich etwas gespritzt.

Danke Gästin, das Wobenzym kenne ich und hilft mir auch gut.
Ich nehme allerdings das Wobenzym Plus.

[Mayanmar]

Stoßwellentherapie???

Und Umschläge mit Retterspitz machen.