Habe bei Amazon für insgesamt 15 Euro diese beiden Bücher ergattert:

http://www.amazon.de/gp/product/3833...1820943&sr=8-3

http://www.amazon.de/Schlank-im-Schl...sap_bc?ie=UTF8

Bin super begeistert!

Seit 7 Tagen dabei und 1,5 Kilo weg und ich fühl mit irgendwie fitter (jeder Körper reagiert anders, ist klar)

Eine Umstellung für mich war definitiv beim Frühstück auf Wurst,Käse und Ei zu verzichten und die 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten einzuhalten aber jetzt ist es o.k.
Ich bleib dabei!