Folsäure für die Haare

[Maja]

Also bei mir löst Folsäure leider Pickel aus Aber naja, vielleicht bekomme ich dann nun wenigstens schöne Haare, wenn ich schon aussehe wie in der Pubertät

[Exuser64]

Das mit den Pickeln habe ich anfangs auch gedacht, war aber nicht. Ich hatte da eher das Vitamin B12 in Verdacht bei meinem Folio.
Aber jetzt hab ich gar keine Pickel, ich kann da keinen Zusammenhang herstellen.

[LinniMaus]

Ach du je, das wäre nicht schön, naja, ich werde es testen.

[Mayanmar]

Das hier ist toll: http://www.merz.de/beauty/schoenheit...activ_dragees/

Und für mich das einzige Präparat, was überhaupt was bringt.

[Maja]

Das mit den Pickeln habe ich anfangs auch gedacht, war aber nicht. Ich hatte da eher das Vitamin B12 in Verdacht bei meinem Folio.
Aber jetzt hab ich gar keine Pickel, ich kann da keinen Zusammenhang herstellen.

Mit den B-Vitaminen könntest du recht haben. Habe nun ein reines Polsäure Präparat genommen und das ist wirklich okay. Braucht man umbedingt die B-Vitamine? *grummel*

[Exuser64]

Hm, was heisst brauchen? Willst Du schwanger werden?
Ich glaube, das kann man auch mit der Ernährung kompensieren, Folsäure ist da schwieriger.

Ich hab das mit dem Vitamin B festgestellt, als ich mal Vitasprint genommen habe, nach 4 Fläschchen sah ich aus wie ein Streuselkuchen. Ich glaub aber, dass das da viel viel höher dosiert ist als z.B. im Folio, da macht es bestimmt auch die Dosis.

[Maja]

Ja und die Ärztin meinte ich solle mit Folsäure anfangen bevor die Spirale rauskommt. Nur habe ich noch vom letzten mal im Gedächtnis wie ich bei der Femibion (?) Einnahme aussah, heftigste Pubertät, wobei ich in der Pubertät selbst nicht so schlimm aussah... Das ganze wurde dann erst im 4. Monat oder so besser. Weil sich dann die Folsäure Dosierung halbiert, dachte ich, es läge daran.

[Exuser64]

Ganz ehrlich, ich halte von den ganzen Nahrungsergänzungen rein gar nichts, ausserhalb von Schwangerschaft habe ich auch nie was genommen, ausser was gegen Haarausfall wie z.B. Priorin.

Jetzt muss ich grad Eisen, Schilddrüsenhormon und Folsäure nehmen und das ist mir grad schon wieder viel zu viel.
Ich würde mein Augenmerk nur auf die Folsäure legen. Ich hatte halt noch Folio da, deswegen nehme ich das jetzt zuende. Ob das Vitamin B eine grosse Rolle spielt, wage ich zu bezweifeln. vor allem in der kleinen Dosierung und wenn man offensichtlich keinen Mangel hat.
Nehm doch einfach weiter nur Folsäure, wenn Du jetzt gut klar kommst.

[Sternchen1]

Noch einen Strich für Pantovigar. Ich nehme es seit einem Jahr und habe tolles Har bekommen, vorher war es sehr angegriffen durch das Färben.
Ja, es ist teurer, aber man wird mit schönem Haar belohnt.

[Exuser64]

Ich werd das nach der Schwangerschaft auch mal ausprobieren.