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Thema: Kalorienzählen - Abnehmen Old School

  1. #151
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    Diese Durchhänger sind echt nervig, aber das wird schon. Ich muss immer aufpassen, dass ich nicht in so eine 'jetzt ist es auch eh egal' Haltung verfallen, wenn sich auf der Waage nichts tut

    Ansonsten bin ich grade sehr zufrieden. Das Wasser hat sich verabschiedet und es sind noch mal 500g verschwunden. Jetzt bin ich fast da, wo ich wieder hinwollte

  2. #152
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    Hat jemand nen Tipp wo ich meinen Kalorien bedarf als übergewichtige berechnen kann? Die üblichen Rechner geben über 3000 aus, das kann ich mir nicht vorstellen

  3. #153
    Avatar von Medha
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    Der führt auch die Anpassungen für Übergewicht durch. "Broca Index Anpassung" - JA auswählen.

    Meine Waage ist wieder etwas runter, nachdem ich die letzten Tage ein gutes Defizit gehalten habe und gleich geht es raus, für einen langen Spaziergang.
    “There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)

  4. #154
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    Zitat Zitat von versi Beitrag anzeigen
    Hat jemand nen Tipp wo ich meinen Kalorien bedarf als übergewichtige berechnen kann? Die üblichen Rechner geben über 3000 aus, das kann ich mir nicht vorstellen

    Bei mir wird auch immer so ein unglaublich hoher Grundbedarf angezeigt.

    "Man kann nicht allen helfen“, sagt der Engherzige und hilft keinem. Marie von Ebner-Eschenbach, Schriftstellerin


    Es gibt Menschen, die sich immer angegriffen fühlen, wenn jemand die Wahrheit sagt. Christian Morgenstern

  5. #155
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    Der Link von Medha scheint glaubwürdig, danke !

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