Kalorienzählen - Abnehmen Old School

[Babs]

Uff, der Tag ist geschafft und es war nicht einfach! Hätte nicht gedacht, dass ich solche Probleme haben werde, wieder einzusteigen in mein Programm.
Wenigstens den Abend habe ich ohne Nascherei überstanden, nur der Nachmittag war nicht so dolle.
Morgen ist mein Wiegetag, bin gespannt...

[WoodElf]

Ich stelle das gleiche fest. Zucker ist ja wie eine Droge, davon loszukommen bedarf schon einer gewissen Anstrengung und Disziplin. Und offenbar gewöhnt sich der Körper auch an ein Zuviel an Kalorien, das ist so furchtbar

[Dornröschen]

Ich stelle das gleiche fest. Zucker ist ja wie eine Droge, davon loszukommen bedarf schon einer gewissen Anstrengung und Disziplin. Und offenbar gewöhnt sich der Körper auch an ein Zuviel an Kalorien, das ist so furchtbar

Ja, davon los zu kommen ist furchtbar. Aber wenn es geschafft ist, bedeutet einem Zucker nichts mehr. Ich habe tatsächlich keinen Zucker über Weihnachten gegessen, weil mir Obst als Dessert (zu einem tollen Weihnachtsmenü) einfach genug war (bzw. weil ich eine Kaki bedeutend "edler" finde als ein Mousse/ Pudding/ Keks).