Ups, was hast Du gegessen?
Ich muss wahnsinnig Wasser eingelagert haben, meine Waage hat sich schon 2,4 kg nach unten bewegt, dabei habe ich nur knapp 7000 kcal Defizit bis jetzt, das würde 1 kg Abnahme bedeuten. Bewegung habe ich reichlich, gehe einiges zu Fuß und habe gestern mit Gymondo angefangen.
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)
lalalalala
die Hosen kneifen (bin gestern und heute im Büro - da fällt das schon auf).
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