Kalorienzählen - Abnehmen Old School

[Nordstern]

Super, das hört sich ja richtig gut an! Bei mir zieht es sich noch ziemlich. Aber das kenne ich schon - erst mal passiert ewig lange nichts und dann geht das Gewicht irgendwann runter. Ich muss nur bis dahin durchhalten und darf nicht in eine 'ist ja eh egal' Stimmung kommen
Immerhin ist das Wasser wieder weg und die Hosen könnten zwar lockerer sitzen, kneifen aber auch nicht mehr so wie letzte Woche.

[Medha]

Meine Waage ist gerade gemein. Ich war echt viel draussen am Freitag und Samstag, nur gestern habe ich ein dickes Kalorienplus statt Defizit gehabt. Die Waage ist dann mal gleich ein kg rauf. Glücklicherweise zeigt mir die Körperfettmessung an, dass ich wie anzunehmen etwas Fett verloren habe. Mal schauen, wie sich das die nächsten Tage entwickelt. Gestern war ich faul, gleich gehe ich wg. zwei Bechern Quark zum Supermarkt und nachher räume ich hier noch etwas rum.