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Thema: Der Sport-Thread 2016

  1. #11
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    Ich war gestern und heute je 50 Minuten laufen bei herrlichem Sonnenschein in der kalten Winterluft, wunderbar. Gerade habe ich noch die 5 Tibeter gemacht, und jetzt fühle ich mich so richtig wohl.
    Il faut souffrir pour étre belle

  2. #12
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    Gestern:
    Shred (2. Tag)
    Stretching

    Und gleich geht es weiter mit Shred und vielleicht noch einem anderen Programm!

    EDIT:
    Das gleiche Programm auch für heute absolviert!
    Geändert von toastandbananas (09.01.16 um 15:58:55 Uhr)

  3. #13
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    Heute: Jillians Six Week Six Pack Level 2 plus 18 Minuten Hantel & HIT Übungen

  4. #14
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    Heute habe ich mich an der frischen Luft bewegt: Hundegassi und Eislaufen.

  5. #15
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    Gestern nochmal laufen: 1,5 Stunden, ganz gemütlich, und heute ist Ruhetag .

    lg
    Mrs. Brisby
    Il faut souffrir pour étre belle

  6. #16
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    Heute:
    Shred (4. Tag, Level 1) und Stretching

  7. #17
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    Heute: Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism

    Immer wieder schön, wenn der YT Film ständig hängen bleibt und dann Ton & Film nicht mehr übereinstimmen

  8. #18
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    Heute: 1 h Bodystyling im Studio, eine Dreiviertelstunde Fahrrad fahren

  9. #19
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    40 min Aerobic
    Verliebt in Mr. Miez.

  10. #20
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    Am We knackig wandern, heute NMTZ komplett.

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