Der Sport-Thread 2016

[frl-v-boedefeld]

Zwei Hanteltrainings von Gabi Fastner bei YT. Sind etwas kurz, aber wenn man mehrere kombiniert sind die gar nicht verkehrt. Tempomäßig ganz was anderes als Jillian, aber hat Spaß gemacht.

[frl-v-boedefeld]

Heute das schöne Wetter genutzt - 18km wandern und klettern an der Mosel.

[starlight79]

JM Six Week Six Pack Level 2 (mit mehr Gewicht) + 24 min Freestyle

Heute: eine Stunde Barre Concept

[Piepsimaus]

Total Cardio Burn Level 3

[monro]

Ein misslungener Versuch +10km durchzulaufen. Mein Mann kann einfach nicht mithalten und hat nach 2,5 km schlapp gemacht.

[starlight79]

JM Six Week Six Pack Level 2 (mit mehr Gewicht) + 24 min Freestyle


Eigentlich war Banish Fat dran, aber das Video gibt es plötzlich gar nicht mehr im Netz zu finden

[Piepsimaus]

40 min Aerobic

[frl-v-boedefeld]

Kleine Wandertour

[frl-v-boedefeld]

Zwei Hanteltrainings von Gabi Fastner bei YT. Sind etwas kurz, aber wenn man mehrere kombiniert sind die gar nicht verkehrt. Tempomäßig ganz was anderes als Jillian, aber hat Spaß gemacht.

Heute das nochmal.

Ich hab mir jetzt mal zwei neue Workout-DVDs bestellt, ein Tube und einen Step. Ich brauche langsam etwas Abwechslung.

[starlight79]

JM Banish Fat Boost Metabolism mit Gewichten

Danke Wickie für die Links, wo ich es noch online finde! Zwar mit Werbung dazwischen, aber die konnte man schnell wegklicken.