kurzfristig zumindest ;-)
kurzfristig zumindest ;-)
Gestern: JM Bodyshred Amplify + Ignite (Cardio 2)
Manche Übungen sind einfach nur Horror und die bekomme ich kaum hin , aber ich erinnere mich an meine ersten Burpees oder Mountain Climbers, da war es genauso und heute gehen die einwandfrei (auch wenn ich Burpees immer noch hasse)
Geändert von starlight79 (15.07.16 um 11:05:00 Uhr)
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"
Ich war gestern nochmal 5km laufen. Ich hoffe, ich schaffe es diesmal das Laufen in die Alltagsroutine zu übernehmen. Und ins Fitnessstudio möchte ich nächste Woche auch wieder gehen...
It's easy to be morose and hard to be happy.
Gestern: 1 Stunde Zumba
Heute: 20 min Schwimmen
Heute morgen laufen: 8,4 km / 55 Minuten
Ich war gestern endlich mal wieder zum Bodystyling im Studio. Ansonsten fahre ich im Moment nur ein bisschen Rad (Arbeitsweg, aber nicht jeden Tag) und gehe zum Tanztraining.
Ich habe heute noch Urlaub und bin heute morgen meine Feierabendrunde mit gut 5km gelaufen. Bergauf und bergab ist doch etwas anstrengender als am Meer entlang *ächz*
It's easy to be morose and hard to be happy.
JM Bodyshred Escalate + Fire Up Cardio
Total Cardio Burn Level 2
Verliebt in Mr. Miez.