Total Cardio Burn Level 3
30 min Body Blitz Arme/Schultern + Cardio
Verliebt in Mr. Miez.
Total Cardio Burn Level 3
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JM Bodyshred Conquer + Ignite Cardio
Ich war heute morgen im Freibad und hab 30 Minuten lang Bahnen gezogen. Ich hatte ganz vergessen, wie das schlaucht...
It's easy to be morose and hard to be happy.
Ja, das ging mir letztens schon nach 20 Minuten so.
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Body Blitz Beine + Bauch, im Anschluss 15 min Cardio Dance
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Gestern: 50 Minuten / 8,14 km Laufen im
Park
JM Bodyshred Triumph + Ignite Cardio
15 min Body Blitz ganzer Körper + 15 min Cardio Dance
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Ich habe gerade gelesen, dass das Schwimmbad ein 50m Becken hat und nicht 25m *vordiestirnklatsch*. Und ich hab mich schon gewundert, warum ich plötzlich so langsam bin...
Ansonsten kann ich leider momentan so gut wie gar nichts machen, da die Zerrung in der Wade wieder da ist. Ich fürchte sogar, es könnte ein Muskelfaserriss ein. So ein Mist
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