Jillian Michaels Extreme Shed and Shred Level 2
Außer täglich mindestens 10.000 Schritte und 1 X pro Woche Yoga schaffe ich irgendwie nichts zurzeit. Aber immerhin![]()
Jillian Michaels Extreme Shed and Shred Level 2
1 Stunde Zumba
Fünf km joggen. Trotz richtigem Mistwetter und Absage meines LaufpartnersIch gab bestimmt ein lustiges Bild ab mit meiner Sonnenbrille (der Wind war echt heftig und meine Augen tränen dann so schnell)
![]()
Aber wenn man schon "sunshine lady" heißt ...
Soweit habe ich gar nicht gedacht![]()
und dabei hatte ich die ganze Zeit einen perfekt passenden Ohrwurm (Greace) und habe das Training dann entsprechend "leeeet the sunshine" genannt![]()
Shred Level 3
Verliebt in Mr. Miez.
Gestern: Jillian Michael Yoga Meltdown Level 2 + 18 min. HIT
1 Stunde Zumba
Verliebt in Mr. Miez.
Gestern anderthalb Stunden Tanztraining, heute habe ich üblen Muskelkater.
Heute habe ich es ruhig angehen lassen, habe aber eine halbe Stunde draußen gekehrt, das war immerhin etwas Bewegung in der Sonne.