Zitat Zitat von Samoa Beitrag anzeigen
Abgesehen von den letzten beiden Workouts habe ich Bodyshred durchgemacht. Ich musste aber jedes Workout ca 6 x machen, damit ich am Schluss mithalten konnte.
Cardio habe ich nur das erste gemacht.
Respekt! Und wie waren die Ergebnisse?

Heute: 1 Stunde Deep Work im Studio