ZitierenJillian Michaels Yoga Meltdown Level 1
Spritzenkassen Anwärterin
Ab nächste Woche geht's ins Studio. Erst mal in Bielefeld, da ist quasi neben meinem Hotel eins und da gibt es eine Kooperation und ab übernächster Woche werde ich regelmässig in Düsseldorf sein, da habe ich mir auch ein Studio ausgesucht und schon einen Termin fürs Training gemacht. Ich muss unbedingt etwas tun und werde mir Termine setzen. Allein im Hotelzimmer oder zu Hause mache ich nichts, das weiss ich mittlerweile.
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)
Senior Member
Jillian Michaels Yoga Meltdown Level 1
Senior Member
Ich setze mir auch jede Woche Termine und mache beides, ein bisschen zuhause, aber effektiver finde ich es dann doch im Studio (egal ob Yoga oder irgendeine Form von Workout).
Ganz hilfreich finde ich es bei den Terminen, dass man sich bei dem kleinen Studio, in das ich ganz gerne mal zum Barre oder Pilates gehe, über eine App zu den Stunden anmelden muss - das hilft mir für die Planung und hat gleich etwas verbindliches.
Senior Member
Ich habe es gestern abend nicht zum Yoga ins Studio geschafft, da ich länger gearbeitet habe als geplant. Ich weiß auch nicht, wer sich ausdenkt, Yoga für Berufstätige um 17:00 Uhr anzubieten. Wegen des Feierabendverkehrs muss ich da um 16:15 aus dem Büro aufbrechen, dabei fahre ich mit dem Bus und habe nur einen kurzen Weg.
Ich habe aber dann zu Hause eine Stunde Yoga mit einer DVD gemacht. Im Studio oder Kurs finde ich es trotzdem besser.
Senior Member
Endlich wieder Sport: Total Cardio Burn Level 2.
Verliebt in Mr. Miez.
Senior Member
JM: Banish Fat Boost Metabolism
:)
Ich brauche auch immer Termine und trage mir meine Lauftage meistens für ein oder zwei Wochen im Voraus in den Kalender einund obwohl ich alleine laufe, fühle ich mich dadurch irgendwie gezwungen, das dann auch einzuhalten
Daher bin ich heute -trotz Regen- wenigstens 5 km gejoggt.
__________
Senior Member
Hier heute auchZitat von starlight79
Hurra! Ach nee doch nicht
Habe diese Woche das Joggen angefangen (mit Couch to 5k).
Musste unsere neue Waldrandlage direkt ausnutzen, es ist richtig toll!
War länger als 30 Minuten unterwegs, weil ich mich noch nicht so auskenne auf den Wegen. Auch gut
Senior Member
40 min Aerobic
Verliebt in Mr. Miez.
Berechtigungen
