Ich habe gestern "gestartet" mit einem strammen einstündigen Spaziergang (war mehr Walking). Momentan schaffe ich es selten ins Studio; Spaziergänge bringen für die Fitness nicht so viel, tun aber meiner derzeit angeschlagenen Psyche gut.
Ich habe gestern "gestartet" mit einem strammen einstündigen Spaziergang (war mehr Walking). Momentan schaffe ich es selten ins Studio; Spaziergänge bringen für die Fitness nicht so viel, tun aber meiner derzeit angeschlagenen Psyche gut.