Heute: Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism
Heute: Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism
Gestern:
Shred, Level 1 - da ich zwar schon angefangen, aber dann 3 Tage mit Shred ausgesetzt hatte, werte ich das als Tag 1und will versuchen, die 30 Tage möglichst an einem Stück durchzuziehen!
Blogilates Leg Stretching
Ich war gestern und heute je 50 Minuten laufen bei herrlichem Sonnenschein in der kalten Winterluft, wunderbar. Gerade habe ich noch die 5 Tibeter gemacht, und jetzt fühle ich mich so richtig wohl.
Il faut souffrir pour étre belle
Gestern:
Shred (2. Tag)
Stretching
Und gleich geht es weiter mit Shred und vielleicht noch einem anderen Programm!
EDIT:
Das gleiche Programm auch für heute absolviert!
Geändert von toastandbananas (09.01.16 um 14:58:55 Uhr)
Total Cardio Burn Level 3
Verliebt in Mr. Miez.
Heute überwanden seinige neue Barriere. 5 km hinter 32 Minuten. Cardio
ok
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