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Thema: Der Sport-Thread 2016

  1. #1
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    Standard Der Sport-Thread 2016

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    Ich starte mal den neuen Thread.

    NMTZ Zirkel 4-7, Zirkel 4 mit schwereren Gewichten.

    Mein Mix aus Caroline Pearce und Jillian zahlt sich langsam aus.
    Verliebt in Mr. Miez.

  2. #2
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    Ich habe gestern "gestartet" mit einem strammen einstündigen Spaziergang (war mehr Walking). Momentan schaffe ich es selten ins Studio; Spaziergänge bringen für die Fitness nicht so viel, tun aber meiner derzeit angeschlagenen Psyche gut.

  3. #3
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    Heute: Jillians Six Week Six Pack Level 2 plus 16 Minuten Hantel & HIT Übungen

  4. #4
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    Heute bin ich stramm zu Fuß von der Arbeit heimgegangen, 45 Minuten.

  5. #5
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    Total Cardio Burn Level 1
    Verliebt in Mr. Miez.

  6. #6
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    Shred mit Gewichten (Kettlebell) Level 2

  7. #7
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    Ballett Beautiful "15 Minuten Body Blast" und "Po & Beine Teil1"
    Blogilates "30 Day Thigh Slimmenig Challenge" (Tag 5) und Blogilates Leg Stretching

  8. #8
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    Heut war ich endlich mal wieder ins Studio: eine Stunde Zumba

  9. #9
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    Heute: Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism

  10. #10
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    Gestern:

    Shred, Level 1 - da ich zwar schon angefangen, aber dann 3 Tage mit Shred ausgesetzt hatte, werte ich das als Tag 1und will versuchen, die 30 Tage möglichst an einem Stück durchzuziehen!
    Blogilates Leg Stretching

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