Zitat von
vivian
Erklär doch mal bitte, schläfst du auf dem Teil oder ist das eine Schlafvorbereitung? Wie funktioniert das genau? Meine Mutter schläft doch
auch so schlecht.
Ich lege mir die Matte abends ins Bett, lege mich mit nackten Oberkörper auf dem Rücken drauf und schaue ca. 20 Minuten fern. Die ersten Minuten sind immer wieder eine Überwindung... es piekst wirklich sehr. Aber nach ein paar Minuten entspannt der Körper derartig, dass man wirklich aufpassen muss, nicht einzuschlafen. Ich stelle mir immer die Zeit im Handywecker auf 20 Minuten, weil ich schon mehrmals nachts um 4 Uhr auf der Matte schlafend aufgewacht bin
Wenn die 20 Minuten um sind, kann ich mir gerade noch ein Oberteil anziehen und penne dann sofort weg. War mal ein Tipp hier aus dem BB... und Rückenschmerzen habe ich auch weniger.
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.