Nie Creme benutzen?

[Divaa]

Ich reinige abends nur mit Mineralwasser (und einmal wöchentlich mit einer supermilden Reinigungsmilch aus den Niederlanden) und benutze außer einer dünnen Schicht Kakaobutter nichts weiter. Morgens trage ich nur Augencreme auf und reinige nicht. Seitdem ist meine Haut top. Falls man langsam von Cremes loskommen möchte, würde ich empfehlen, die Haut morgens ersteinmal nicht mehr zu reinigen und auch keine Gesichtscrème aufzutragen. Nachts konnte sie sich erholen und regenerieren. Warum das alles morgens wieder zerstören? Mit jeder Reinigung wird die Haut gereizt und der natürliche ph-Wert und Säureschutzmantel zerstört. Und Cremes halte ich sowieso für überflüssig.

[Iridia]

Iridia,
nimmst du jetzt gar nichts fürs Gesicht, auch keine Reinigung, kein Puder, nichts?

nein, nichts. Ab und zu mache ich neuerdings mal eine Maske, gerade weil jetzt so eine Umstellungszeit für die Haut ist und sie "Winterhaut" bekommt. Davor hab ich einfach ab und zu ein Peelingtuch benutzt, vielleicht ein, zweimal die Woche oder für die Augenbrauen (ich benutze meist Augenbrauenstift). Das hab ich mir damals bei der Beyer-Creme angewöhnt, als ich noch Cremes benutzt habe.

Habe gerade das Buch von Susanne Kehrbusch gelesen: Alles klar mit Haut und Haare. Das ist mehr ein Anti-Kosmetik-Ratgeber. Angeblich ist fast jede Kosmetik eher schädlich, man soll weitgehend nur Wasser zum Reinigen verwenden, vllt noch Lavaerde. Die Haut würde durch Eincremen immer weniger eigenes Fett produzieren, deswegen soll man sich eher nicht eincremen, Haut langsam an die Sonne gewöhnen usw.
Was haltet ihr davon?

sehr viel, wenn man der Typ dazu ist, ich bin es zu meiner eigenen Überraschung auch. Ich finde auch, dass es für den Haar- und Hautschutz nichts Besseres gibt als das eigene Sebum, das normalerweise auch dafür sorgt, dass die Lippen nicht trocken werden, obwohl es dort keine Talgdrüsen gibt. Sebum ist ja nicht nur Fett, sondern auch Feuchtigkeit und Feuchthaltefaktoren (!). Es hat die Eigenschaft, nicht zu verderben, aber in Zusammenhang mit Kosmetikabbauprodukten diese stinken lassen zu können. Unsichtbare Shampooreste, die nicht vollständig ausgespült sind, sind hier ein gutes Beispiel, die Haare beginnen nach paar Tagen unangenehm zu riechen. Passiert mit Lavaerde z.B. gar nicht, das zersetzt sich nicht. Vielleicht ist das auch eine mögliche Erklärung dafür, dass weniger Kosmetik oft auch die Haut besser macht. Alles, was man weg lassen kann, finde ich gut.

Selbst bei Ölen muss man vorsichtig mit der Menge sein. Wenn ich welches benutze, nur 1 oder 2 Tropfen auf leicht feuchter Haut. Sobald was auf der Haut glänzt, ist es zu viel. Ich hab aber auch Zeiten, da mache ich wochenlang gar nichts außer mit Wasser waschen - und meine Haut war nie besser. Ich hatte vor wenigen Jahren noch einen Hang zur leicht trockenen Mischhaut, alles ausgeglichen inzwischen.

Außer zweimal im Jahr je 2, 3 Wochen zur Umstellung von und zur Heizungsperiode, wo sie wieder leicht trockener wird und stärker schuppt, brauch ich eigentlich gar keine Unterstützung mehr.

Die Haare wachsen zwar nicht schneller, wenn sie geschnitten werden, aber durch Weglassen von Tensiden haben sie bei mir wieder zu alter Stärke gefunden. Bei mir haben Tenside (Sodium Lauryl/Laureth-Sulfate) die Hautwurzeln angegriffen und die wurden schwächer, was dazu führte, dass die Haar dünner wurden, bis sie mir ausfielen. Mit dem Umschwenken auf Lavaerde und der Beendigung des Färbens haben die sich toll erholt, sind fest, voller natürlichem Stand, ohne Spliss und mit wirklich schönem Glanz geworden. Ich bürste täglich einen hauchdünnen Film über das ganze Haar und es wurde mit der Zeit völlig widerstandsfähig, selbst bei richtiger Länge.

Eigentlich war die Erfahrung damit der Grund, das auch mal bei der Haut zu probieren. Hat lange genug gedauert, bis ich auf die Idee kam und ich war skeptisch, zumal ich Kosmetik gern benutzt habe. Irgendwann hab ich gesehen, dass selbst mein tollsten Foundations nicht mehr gegen das Finish der fast immer unbehandelten Haut ankamen. Hat aber einige Zeit gedauert und ich hab im Sommer damit begonnen, zu einer Zeit, in der man Creme oft durch die Hitze als Belastung empfindet.

[Belladin]

Iridia,
danke für deine ausführliche Schilderung. Manchmal sieht man wirklich Leute (eher Männer) die haben so tolle Haut, scheinbar von Natur aus. So gar keine Poren, Pickel, Falten, Flecken, dafür strahlend und glowig. Da kann ich nur staunen, ich denke auch, dass bekommt man mit viel Pflege und Make-up gar nicht hin, im Gegenteil. Man sieht ja auch immer mal Frauen, die stärker geschminkt sind, aber da fehlt einfach die Natürlichkeit, Haut sieht eher matt und müde aus, oder man sieht sehr deutlich, dass Hautprobleme überschminkt wurden.
Einmal war ich in einem Naturwarenladen und hatte an dem Tag nichts auf der Haut, eine Verkäuferin hatte meine (ü50)Haut als sehr schön und gut beurteilt, sie war sogar erstaunt, dass ich weder Creme noch Makeup drauf hatte, sie dachte es wäre geschminkt. Anderes Mal war ich im Reformhaus hatte meine getönte Creme drauf, da bekam ich an der Kasse so ganz im Vertrauen Proben von einer Creme gegen Pigmentstörungen "geschenkt". Das sind so Momente, wo man die ganze Kosmetik infrage stellt.
Allerdings habe ich Angst vor UV-Schäden und versuche deswegen doch wieder eine neue Creme mit UV-Schutz. Vllt ist meine Haut jetzt schön ohne alles, sogar besser als mit, aber was ist in 10 oder 20 Jahren? Natürlich kann mir keiner garantieren, dass ich mit täglichem UV-Schutz später bessere Haut habe, aber theoretisch soll es ja besser sein, die Haut zu schützen, gerade auch im Sommer.

Wie machst du das mit Sonnencreme? Meinst du es geht auch ohne, auch im Urlaub? Oder nimmst du die nach Bedarf?

[Iridia]

Ich nehme keine mehr. Seitdem gehe ich übrigens auch instinktiv viel weniger in die Sonne und hab das Gefühl, eher zu wenig zu kriegen.
Ich bin ohnehin ziemlich viel in Räumen, fliege nicht in den Süden usw. Da würde ich allerdings welche benutzen, nach Bedarf. Ansonsten ist das nicht mein Thema, ich bin da völlig angstfrei.

[SternAmHimmel]

seit ungefähren 8 Monaten benutze ich keine Cremes mehr, nehme nur das Kokosöl und mache Gesichtsmasken aus den Lebensmitteln, die man in jeder Küche findet. Im Winter hilft Avocado gegen die trockene Haut. Ab und zu trage ich Vitamine, Vitamin E, direkt aufs Gesicht auf.
Ich muss sagen, dass sich mein Hautbild deutlich verbessert hat.
Nehmt keine Chemie, benutzt lieber das, was uns die Natur gegeben hat.