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Thema: Nicole Jäger, die Fettlöserin, von 340 auf 170 Kilo!

  1. #1
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    Standard Nicole Jäger, die Fettlöserin, von 340 auf 170 Kilo!

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    Hallo,

    habe gerade das Buch: Die Fettlöserin, gelesen. Liest sich recht locker, ist teils witzig geschrieben, teils auch mal informativ, zumindest der Teil über die Kohlenhydrate. Manchmal ist die Wortwahl etwas pubertär für eine ü30-jährige. Ich finde es auch sehr tapfer von ihr, soviel abzunehmen, und sich auch nicht gleich einer umstrittene OP zu unterziehen. Aber, wer jetzt hier schlaue Diättipps erwartet, wird wohl enttäuscht sein. Das Buch ist mehr ein Antidiätbuch, da die Autorin selber angeblich alle! Diäten ausprobiert hätte, und außer dem Jojo-Effekt nichts damit erreichen konnte. Deswegen schwört sie jetzt auf eine eher normale Ernährung, soweit essen, wie man Hunger hat, und eben Sport treiben. Selber geht sie mit gutem Beispiel voran und geht sogar schwimmen, ein Kapitel des Buches handelt ausführlich davon.

    Na gut, aber man muss dazu auch sagen, dass ein Mensch, der mehrere Zentner wiegt eben einen anderen Kalorienbedarf hat, als ein "Normal-Moppel", der vllt nur aus kosmetischen Gründen ein paar Pfündchen abnehmen möchte. Rein theoretisch braucht es bei fast 700 Pfund schon mal eine andere "Erhaltungsdosis" an Kalorien, und falls man die nicht mehr zuführt auch wohl abnehmen kann. Wenn man vorher regelrecht esssüchtig war, dann sind die durchschnittlichen ca. 2200 K ja schon eine recht strenge Diät, dazu noch etwas Sport, soweit das möglich und erlaubt ist, eigentlich logisch. Nur irgendwie geht die Autorin nicht näher darauf ein, dass das so ist, statt dessen tut sie so, als wenn jeder mit normaler Ernährung und etwas mehr Bewegung automatisch abnehmen könnte. Immerhin ist sie nun Diätcoach, gibt also trotz ihres immer noch stattlichen Gewichts anderen Abnehmtipps.

    Ich bin ja nur mal gespannt, ob sie damit wie erhofft, nochmal in einen zweistelligen Bereich kommt. Sicher wird sie dann noch weitere Bücher rausbringen. Mal sehn, ob sie ihren Plan sie beibehält, angeblich darf man sogar 20 mal am Tag essen, wenn man Hunger hat, es sollte nur nicht 20 mal am Tag Pizza sein.

    Was haltet ihr von dem Buch?
    Geändert von Belladin (14.03.16 um 10:38:21 Uhr)

  2. #2
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    Das Buch kenne ich nicht, ich habe einen Bericht In der Mediathek gesehen http://www.ardmediathek.de/tv/MDR-um...entId=34274366

  3. #3
    Avatar von Babs
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    Das Buch kenne ich auch nicht, habe aber viel in ihrem Blog gelesen. Finde ihre Schreibe ganz unterhaltsam. Und sie wird sich wahrscheinlich so ein gutes Essverhalten angewöhnen.

    Dass sie so langsam, aber stetig abnimmt finde ich beachtlich. Mir persönlich würde es zu lange dauern, ehrlich gesagt. Das Buch "Fettlogik überwinden" hat mir viel mir Ansporn gegeben.

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