Hallo Geri,
Silicium ist doc das Gleiche wie Kieselerde, oder?
Falls das so ist: Hab mal über einen längeren Zeitraum jeden Tag 3 Abtei Kieselerde Forte-Kapseln genommen, konnte aber keine großartigen Veränderungen feststellen, darum hab ich's wieder sein lassen.
Im Reformhaus gibt es auch Silicium-Gel zu kaufen, das man auch für Umschläge nehmen kann.
Hab auch noch ein Kieselerde-Pulver zu Hause rumstehen, das man in Getränke einrühren kann - schmeckt aber echt eklig!
Hoffe, dass hilft etwas.
Lieben Gruß
Luna