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Thema: Wasser trinken- banale Frage

  1. #21
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    Zitat Zitat von Rebecca de W. Beitrag anzeigen
    Habt Ihr Tips, wie man sich zum "trinken zwingen" kann?
    Hilfreich wäre es wahrscheinlich, wenn du dir Rituale schaffst, zu denen du trinkst: Ein letztes Glas bevor du ins Bett gehst und dann wieder eins, wenn du aufstehst, eins vor dem Sport, eins nach dem Sport, eins vor dem Gassi gehen, eins nach dem Gassi gehen, also einfach Möglichkeiten finden, immer eine kleine Flasche Wasser dabei haben (und auch dafür Rituale finden, z. B. ins Auto einsteigen und erstmal trinken). Fang auch nicht gleich mit dem vollen Anspruch an, ausreichend Wasser zu trinken, sondern steiger die Trinkmenge nach und nach.

    Ich kann vivians Gedankengang ganz gut verstehen. Ich glaube, ich habe Mineralwasser erst sehr spät kennengelernt, da war ich schon erwachsen und hätte es auch sehr normal gefunden, dass jeder Leitungswasser trinkt, trinken kann. Das es nicht jedem schmeckt, hätte ich eher nachvollziehen können. Es gibt Ecken in Deutschland, da schmeckt das Wasser so grauenvoll, da würde ich lieber verdursten.

    Und eine kleine Anekdote dazu wie schwierig es mit Wasser sein kann. Als Jugendlicher war mein Kind mit einer Gruppe in Russland. Das Wasser dort ist wohl ungenießbar wurde so gesagt). Aber selbst das Wasser in Flaschen war für deutsche Kinder nicht das Wahre, weil gesalzen. Deshalb wurde vorab an den russischen Austauschpartner Geld überwiesen, damit die für die Jugendlichen trinkbares Wasser aus Polen kauften.

    Das ist zwar jetzt einige Jahre her, aber auch noch nicht so lange, das man sagen, das stammt aus dem Reich der Märchen und Sagen.
    Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)

  2. #22
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    Als ich Kind war gab es zuhause nie Mineralwasser.
    Als ich es bei jemandem zu Besuch das erste Mal getrunken habe (mit Himbeersirup ) fand ich es so grusig, dass ich es fast ausgespuckt hätte.

    Ich mag noch heute am liebsten Leitungswasser (Bergquellwasser ) meist nature, im Sommer mit einem Spritzer frischen Zitronensaft.

    Ich hätte auch nicht gedacht, dass man Wasser nicht mögen kann

  3. #23
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    Viel trinken ist ja super, aber wie macht ihr das mit dem auf-Toilette-gehen im Job? wenn ich viel trinke, kann ich alle 20 Minuten rennen. Das ist oft so unpassend.

  4. #24
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    Bevor ich im Büro war, habe ich auf der Arbeit immer zu wenig getrunken, weil ich nicht ständig irgendwo anhalten konnte/wollte. Als Mann wäre das weniger problematisch gewesen.

  5. #25
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    Das muß man ein bißchen trainieren. Wenn man ständig sehr viel Flüssigkeit aufnimmt, gewöhnt sich die Blase irgendwann daran und hat dann eine höhere Toleranzschwelle bevor man wieder muß.

  6. #26
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    Ich habe es auch vermieden, Tee oder Kaffee zu trinken. Davon musste ich viel dringender, als von Wasser. Bei stundenlangem Draußenstehen war das echt manchmal fatal

  7. #27
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    Beckenbodentraining ist sehr hilfreich bei häufigem Harndrang.

  8. #28
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    Zitat Zitat von Tainted_Beauty Beitrag anzeigen
    Viel trinken ist ja super, aber wie macht ihr das mit dem auf-Toilette-gehen im Job? wenn ich viel trinke, kann ich alle 20 Minuten rennen. Das ist oft so unpassend.
    Na ja, alle 20 Minuten nun nicht.

    Termine sind bei uns meistens vormittags. Da kann man das ja etwas steuern und erst danach seine Trinkmenge erhöhen. Aber auch da werden alle 6o bis 90 Minuten Pausen gemacht, damit man sich etwas bewegen und auf die Toilette gehen kann. Wenn nicht, entschuldige ich mich (ohne genaue Begründung) und verschwinde kurz.
    Man darf Wahrheit nicht mit Mehrheit verwechseln. (J. Cocteau)

  9. #29
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    Meine Blase gewöhnt sich an gar nix Wenn ich an der Uni bin und eben viel Zeit habe um zu trinken, muss ich so ca 1mal pro Stunde. Habe mir abgewöhnt so viel zu trinken, wenn ich viel unterwegs bin

  10. #30
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    na ja, ohne dein Zutun wird sich nichts ändern. ich sprach davon, die Blase zu trainieren

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