Also....ich muss kurz relativieren : ich mag Wasser, ich wollte nur wissen, ob oder ob nicht Kohlensäure. Habt ihr beantwortet, danke. Mein Problem ist, dass ich oft wenig Durst habe, speziell, wenn ich diäte und wenig, bzw. Keine gewürzten Speisen oder eben viel Obst u. Gemüse esse.Da fällt mir Wasser in ausreichender Menge schwer, aber der Tip mit Holunderblütensirup war schon mal toll, danke, schmeckt lecker, und die "Rituale " halte ich auch für hilfreich, nochmal danke.
Es geht aber wirklich, sie zu trainieren! Ich trink ja mal locker 3-4 Liter am Tag, muss natürlich auf die Toilette, aber wirklich nicht so oft wie man meinen könnte.
Da macht sich bestimmt mein "Training" auf der Wiesn bezahlt
ich will es noch einmal mit einer TrinkApp probieren? Nutzt jemand eine solche? Welche? Und bringts was?
Ich hatte mal eine, weiß aber nicht mehr, welche das war... ich mache das über die App von meinem Tracker...
hier sind verschiedene verglichen worden https://www.ueber-wasser.com/trink-app/
Ich hatte mal eine, die das Handy hat so gurgeln/sprudeln lassen. Mich hat es nicht gestört, aber meine Umwelt war genervt. Mit dem anderen Handy habe ich auch die App sterben lassen...
Bei mir klappt es phasenweise gut, mit SchwipSchwap ohne Zucker sowieso.
Aktuell plane ich die Anschaffung von Sirup mit Zitrone- und Minzgeschmack, ohne Zucker.
Das habe ich früher in Frankreich immer getrunken (da noch mit Zucker), mit Leitungsheimer.
Leider kann man das hier nicht trinken, aber den Sirup kann man ja in jegliches Wasser schütten.
Never judge a book by its cover...
Ich trinke fast nur Leitungswasser und das gern. Ich vergesse das Trinken allerdings einfach. Nachmittags um vier fällt mir dann plötzlich ein, dass ich nur mein Glas Wasser für meine thyroxin tabl. morgens und eine Tasse Kaffee getrunken habe
Das L-Thyroxin kriege ich mit einem Esslöffel Wasser runter. Ich muss mich da nach dem aufstehen oder nach dem Zähne putzen so dermaßen zwingen, mehr als das zu trinken...
Never judge a book by its cover...
Wir verstehen uns