Wasser trinken- banale Frage

[*Butterblume*]

Ich weiß, dass Kohlensäure den Darm belasten kann. Ich mag eh keine KS und trinke nur stilles. Bei allem anderen schüttele ich sie raus.

Ja. Aber im Grunde ist es denke ich erstmal egal, welches Wasser man trinkt, Hauptsache man trinkt. Ich mag Wasser in jeder Form, mit und ohne Kohlensäure, auch sehr gerne einfach heißes Wasser und ich trinke Minimum 3 Liter am Tag, mir tut das einfach gut. Die Menge soll kein Maßstab sein, aber man kann sich das wirklich angewöhnen. Stell dir eine Flasche und ein Glas auf den Schreibtisch, erinnere dich immer wieder ans Trinken und du wirst sehen, nach ein paar Tagen fällt es dir schon leichter!

[monro]

Ich trinke auf Arbeit im Schnitt 2l Wasser pro Tag und habe auf meinem Tisch immer ein volles Pintglas plus eine Tasse Pfefferminztee stehen. Beides wird auch immer umgehend wieder aufgefüllt.
Mein Problem ist, dass ich am Wochenende nicht trinke, weil das Glas vor mir fehlt. Ich muss mich dann immer zwingen damit ich dann nicht nur von Kaffee lebe.

Versuch dem Wasser etwas Geschmack zu geben mit Zitronenscheiben, Limetten, Minze, Gurke, Himbeeren.