Wasser trinken- banale Frage

[Tainted_Beauty]

Viel trinken ist ja super, aber wie macht ihr das mit dem auf-Toilette-gehen im Job? wenn ich viel trinke, kann ich alle 20 Minuten rennen. Das ist oft so unpassend.

[Polarlicht]

Bevor ich im Büro war, habe ich auf der Arbeit immer zu wenig getrunken, weil ich nicht ständig irgendwo anhalten konnte/wollte. Als Mann wäre das weniger problematisch gewesen.

[vivian]

Das muß man ein bißchen trainieren. Wenn man ständig sehr viel Flüssigkeit aufnimmt, gewöhnt sich die Blase irgendwann daran und hat dann eine höhere Toleranzschwelle bevor man wieder muß.

[Polarlicht]

Ich habe es auch vermieden, Tee oder Kaffee zu trinken. Davon musste ich viel dringender, als von Wasser. Bei stundenlangem Draußenstehen war das echt manchmal fatal

[vivian]

Beckenbodentraining ist sehr hilfreich bei häufigem Harndrang.

[Mad Hatter]

Meine Blase gewöhnt sich an gar nix Wenn ich an der Uni bin und eben viel Zeit habe um zu trinken, muss ich so ca 1mal pro Stunde. Habe mir abgewöhnt so viel zu trinken, wenn ich viel unterwegs bin

[vivian]

na ja, ohne dein Zutun wird sich nichts ändern. ich sprach davon, die Blase zu trainieren

[Gästin]

Viel trinken ist ja super, aber wie macht ihr das mit dem auf-Toilette-gehen im Job? wenn ich viel trinke, kann ich alle 20 Minuten rennen. Das ist oft so unpassend.

Na ja, alle 20 Minuten nun nicht.

Termine sind bei uns meistens vormittags. Da kann man das ja etwas steuern und erst danach seine Trinkmenge erhöhen. Aber auch da werden alle 6o bis 90 Minuten Pausen gemacht, damit man sich etwas bewegen und auf die Toilette gehen kann. Wenn nicht, entschuldige ich mich (ohne genaue Begründung) und verschwinde kurz.