Bluttuning Dr Strunz

[Steffi70]

Oh, das wäre super. Den Sollwert legt er hoch an, finde ich gut. Um den zu erreichen benötigst Du mindest 5000 i.E. am Tag, eher mehr - schreibt er das auch?

[sternchen001]

Oh, das wäre super. Den Sollwert legt er hoch an, finde ich gut. Um den zu erreichen benötigst Du mindest 5000 i.E. am Tag, eher mehr - schreibt er das auch?

Er empfiehlt mir die ersten 4 Tage je 5 Kapseln Dekristol mit 20.000, dann 2 Kapseln von den 20000iE pro Woche.
Ich denke damit sollte ich den Wert schnell auffüllen können

[Chiquitita]

Er empfiehlt mir die ersten 4 Tage je 5 Kapseln Dekristol mit 20.000, dann 2 Kapseln von den 20000iE pro Woche.
Ich denke damit sollte ich den Wert schnell auffüllen können

5 Kapseln pro Tag? Huii!
Sollst Du da Vitamin K dazu nehmen?

Danke fürs Abfotografieren, interessant.

[Exuser65]

Vielen Dank für die vielen Infos! Wenn dz magst, berichte gerne mehr!

Seit 1 Jahr nehme ich ja u.a. “hochdosiert“ Vitamin D. Und ich hatte in diesem Winter nicht 1 Erkältung, obwohl das Kind ständig eine Rotznase hatte und ich ja Anfang letztes Jahr sogar eine Lungenentzündung hatte! Ich bin also überzeugter NEM- Anhänger!

Btw: gibt es gute, hochdosierte Präparate für Kinder? Tabletten schluckt unser Junior noch nicht. Ich gebe also die Kautabletten von DM. Die sind aber sehr niedrig dosiert.

[Beautybuendel]

5 Kapseln pro Tag? Huii!
Sollst Du da Vitamin K dazu nehmen?

Danke fürs Abfotografieren, interessant.

Zum Auffüllen des niedrigen Wertes sicher sinnvoll. Ich hatte den Wert 8 und habe eine Woche lang 6 Stück genommen.

Inzwischen nehme ich auch Vitamin K, auch wenn mein Apotheker trotz aller Infos meint, es sei nicht nötig.

[Birgit**]

Sternchen DANKE für den tollen Bericht!! Ich würd auch gerne noch mehr und Details dazu lesen, wenn Du noch gerne berichten magst!!
Find ich super, dass Du Dir das geleistet hast!
Ich wollte bei letzten Blutbild nur zwei zusätzliche Werte zum Standadsortiment und hab dafür für Selen € 20 und für Vit D € 22 bezahlt.
Ich finde da die 1600 gar nicht so schlimm, wenn du sogar zusätzliche Beratung per mail bekommen hast.

[vivian]

Ich finde deine Ausführungen auch hoch interessant, liebe Sternchen, gern auch noch mehr davon.

[sternchen001]

An dieser Stelle hätte ich nun auch nochmal eine Frage ian die Runde: gibt es besser verträgliches Magnesium?
Ich nehme das Mg-Citrat von DM, soll davon aber 2-5 Tütchen am Tag nehmen, bevorzugt abends.
Nun bekomme ich schon auf 2 Tüten (https://www.dm.de/das-gesunde-plus-m...355048172.html) so massiven Durchfall, dass ich mich nicht traue noch weiter zu erhöhen denn es reguliert sich auch nach 2 Wochen noch kein bischen.
Muss man da einfach durch und es so hinnehmen oder kennt ihr was besser verträgliches?

[sternchen001]

Vielen Dank für die vielen Infos! Wenn dz magst, berichte gerne mehr!

Seit 1 Jahr nehme ich ja u.a. “hochdosiert“ Vitamin D. Und ich hatte in diesem Winter nicht 1 Erkältung, obwohl das Kind ständig eine Rotznase hatte und ich ja Anfang letztes Jahr sogar eine Lungenentzündung hatte! Ich bin also überzeugter NEM- Anhänger!

Btw: gibt es gute, hochdosierte Präparate für Kinder? Tabletten schluckt unser Junior noch nicht. Ich gebe also die Kautabletten von DM. Die sind aber sehr niedrig dosiert.

Ich weiss nur, das es auch Tropfen gibt, die man eben in Kakao oder so gleich einrühren könnte... kann dir aber zum Geschmack nichts sagen.....
http://www.amazon.de/Vitamin-Tropfen...osiert+tropfen zB.

[Gonzo]

http://www.baerbel-drexel.de/magnesi...-duo-2016.html

Ich nehme diese von BD, ich nehme die schon über ein Jahr und sie sind sehr gut verträglich, ich nehme morgens 2 und abends vorm zu Bett gehen 4 Stück