Bluttuning Dr Strunz

[Chiquitita]

Nehmt ihr dann alles zusammen ein?

Das meiste schon. Abends kommt dann das eine oder andere noch dazu.
Das klingt jetzt nach Massen, aber viel ist es nur an den Tagen, an denen ich Vit. D nehme, weil da ja noch Vit. K und Magnesium dazu soll.
Ansonsten ist es bei mir 1 Multivitamin, 1 Vit. C und 1Krillöl.

[Babs]

Nimmt eigentlich noch jemand unkoordiniert seine NEM ein, so wie ich?
Ich nehme ein Multivitaminpräparat, Vitamin D und Vitamin B12 als Kur ein, auf gut Glück.
Nur bei Vitamin D weiß ich, dass ich einen Mangel habe.

[starlight79]

Ja ich nehme auch ohne Mangel ein. Also D3 und B12 (Spritze ich selbst).
Ansonsten noch OPC, Astragallus und Darmfit Kapseln und ab und zu ne Magnesium Kur über ein paar Wochen. Achja und seit kurzem noch Enzym Wied N.

[Gonzo]

Ich auch, bis auf Selen und Vit.D das ich vom Arzt verordnet bekomme, nehme ich noch Zink&Histidin, Spirulina, Schwarkümmelöl (weg.Allergie), Pantovigar und Magnesium, das aber immer abends, damit ich nachts keine Krämpfe kriege, dann habe ich noch Reste von Curcuma, Weihrauch und Astaxantin hier, die brauch ich noch auf

[vivian]

Die Pillenboxen sind toll, ich sortiere immer am Sonntag für die nächste Woche alles vor,

magst du mal verlinken, bitte? Ich suche noch was für den kommenden Urlaub. Danke

... und den Namen der App bitte auch

[Luna Chiara]

Nimmt eigentlich noch jemand unkoordiniert seine NEM ein, so wie ich?
Ich nehme ein Multivitaminpräparat, Vitamin D und Vitamin B12 als Kur ein, auf gut Glück.
Nur bei Vitamin D weiß ich, dass ich einen Mangel habe.

Vitamin D und Eisenmangel wurde bei mir festgestellt, muss ich jetzt mal wieder überprüfen lassen.
Einen Vitamin B12 Mangel hatte ich auch, da musste ich spritzen weil er so schlimm war. Inzwischen ist er super und das sehr lange nach der letzten Spritze ( 2 Jahre) da spritze ich nichts mehr, wird aber eben regelmäßig kontrolliert.
Auf Verdacht würde ich wohl außer Magnesium und Calcium und Vitamin C nichts nehmen, die Werte sind aber bei mir gut.